怀孕期间吃什么？怀孕期间吃什么蔬菜
1. 萝卜
萝卜一直有“小人参”的称号，这表明萝卜的营养价值有多高，以及萝卜含有丰富的维生素C.它对人体的吸收非常有益。孕妇经常吃萝卜可以起到预防疾病的作用，但要注意萝卜，不要与水果一起吃。
2. 野菜
野生蔬菜很受欢迎，因为很少或没有污染，野菜也很有营养。研究表明，野菜含有大量的植物卵白和丰富的维生素以及多种矿物质等，其营养价值非常高，而且吃野菜时也要注意区分，避免中毒.中毒。
3. 苦瓜
由于苦味不可见苦瓜，但实际上，苦瓜对孕妇吃苦瓜有好处。苦瓜可以帮助孕妇清除热量和排毒，苦汁也可以刺激胃，促进胃和胃的运动。它对孕妇的食欲有影响！
4. 茄子
茄子富含维生素p，可以预防它。孕妇的微血管破裂了。富含茄子的维生素E具有防止出血和抗衰老的作用。
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