肚子赘肉越来越多

生完宝宝的女性，肚子一般都需要经历一段时间才能恢复正常。如果后期饮食不注意，吃的零食很多的话，肚子上的赘肉就会增加很多。

建议

肚子上赘肉增多，可以通过做腹直肌修复来减肥，一般生完宝宝一年以后做效果好一些。再就是控制好自己的饮食，尽量不要吃零食。

注意事项

通过运动和食疗可以改善肚子的赘肉。首先是要少吃一些高热量的食物，油炸食物不要吃。在饭后要配合运动，可以做瑜伽减肥。