哺乳期可以吃芒果吗

哺乳期的女性饮食非常重要，因此饮食不当会影响乳汁质量，从而传递给宝宝，引起宝宝出现不适的反应。那么，哺乳期可以吃芒果吗？

哺乳期可以吃芒果吗?

哺乳期可以吃芒果的，只要没有过敏反应。芒果中含有维生素A\维生素C、蛋白质、糖、钙、等多种营养成分，可以帮助人体降低胆固醇，预防心血管疾病等，还能促进肠胃蠕动，从而帮助改善便秘的症状。

哺乳期吃芒果注意事项

由于芒果一次吃太多，很容易让宝宝过敏，这是因为芒果中含有的成分具有致敏反应，对皮肤黏膜刺激的作用，因此哺乳期妇女吃太多的芒果，就会通过乳汁传给宝宝。另外，芒果中属于催熟的食物，有大量的化学物质，所以一定要注意。除此之外，芒果湿热性水果，如果食用过多，很容易造成宝宝出现湿疹等现象。

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