日常生活中一定要注意，孕妈们千万不要吃这些

原标题：一定要注意日常生活，孕妈妈不宜多吃这些

在日常生活中，每种成分都有其自身的营养价值，但一旦它不新鲜，发芽，未煮熟或通过非常规手段烹饪，它可能会产生危害健康的毒素。作为一个特殊的孕妇群体，如果不小心吃，轻度可能会影响孕妇的胃肠健康，并可能威胁到母亲和婴儿的安全。因此，重要的是要知道在怀孕期间哪些食物不被吃掉。

　孕妇不能吃的食物：

1、生豆类：豆类，如青豆，扁豆，红芸豆，白芸豆等，新鲜或
如果加热不完全，可能会发生中毒。

　2、生豆浆：生大豆含有有毒成分，如果不食用未煮过的豆奶，会导致食物中毒。

3、木薯：木薯的根，茎和叶含有有毒物质。如果你吃生的或未煮熟的木薯或喝汤，它会导致中毒。它的毒素可引起神经麻痹，甚至引起永久性麻痹。

　　4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位毒素——茄碱，比其肉质部分高几十至几百倍，一旦食用，轻度意识障碍，呼吸困难，严重者可因心力衰竭，呼吸中枢麻痹引起。

5、鲜黄花菜：黄花菜含有秋水仙碱，可引起喉咙干燥，胃部灼热感和血尿等症状。在进食之前，你需要煮黄花菜，煮沸，然后用沸水煮沸，然后煮。

　6、青西红柿：绿色西红柿含有茄碱的有毒物质。吃这种未成熟的蓝色番茄，嘴里有一种苦涩的感觉。进食后，可能会引起恶心和呕吐等症状，并且生食的风险更大。

　7、腐烂的生姜：腐烂的生姜会产生剧毒的黄芩素。食用这种毒素的人，即使是少量，也会引起肝细胞中毒和变性。

　8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素，含氰苷，吃生蚝或未煮过的竹笋，也可能导致食物中毒。

如果孕妇对他们想要吃的食物犹豫不决，请咨询医生并要求专科医生判断他们是否可以吃这种食物以及他们多久吃一次。应该注意的是，由于其有效性等原因，一些食物不适合过度食用。例如，螃蟹，糯米等。如果健康的孕妇在怀孕期间吃少量以下食物，则无需担心太多。

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