在平时生活中有很多食物可以帮助人体补充营养，而对于孕妇来讲这些营养元素含有微小，比如：叶酸，因此就需要服用叶酸片帮助补充，那么怀孕期间叶酸要一直吃到生吗？
怀孕期间叶酸要一直吃到生吗
一般来说，怀孕前三个月吃叶酸，怀孕后吃叶酸在怀孕初期三个月的时候，每天一次，一次一片，其含量为0.4微克，这样就可以预防胎儿先天性神经管畸形，也就能降低胎儿出生缺陷，因此就需要根据自身的情况，进行合理的服用叶酸片，而且这个时候主要是帮助胎儿脑神经发育，所以怀孕3个月后吃叶酸就没有什么效果，除非自身缺乏叶酸很严重，就需要继续补充叶酸，才能满足胎儿所需要的营养。
怀孕期间吃叶酸都是需要根据自己的情况而定，有些在怀孕中期停止服用，而有些是需要在怀孕晚期停止服用，那么就需要去医院检测自己的缺乏程度，是否需要补充。另外，平时要多吃高蛋白的食物，才能保证营养的均衡。
怀孕期间吃叶酸不用吃到生，主要吃多久还是需要根据自己的情况而定。另外，平时要多补充叶酸、维生素、粗纤维等食物，帮助满足孕期所需的营养，才能避免营养缺乏从而出现孕期并发症。
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