人流后怎么办？留意做好这5点

原标题：人流后我该怎么办？注意做这5点

堕胎应该注意什么？堕胎是一种不自然的堕胎，会对女性身体产生更大的影响。如果手术后不小心，那么会出现一些并发症，所以流产后应该注意什么？我们来看看吧！

　1、建议卧床休息2周，如果条件不允许，至少在床上睡2-3天。你可以稍后起床，逐渐增加你的时间。堕胎后半个月内不要从事繁重的体力劳动。

　2、及时地补充营养。特别是蛋白质，铁和维生素B12，它们是造血的必需原料，维生素C，水，矿物质和纤维素是人体必需的营养素。流产后，你应该多吃鱼，肉，卵，豆类，富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快你的康复。

　3、观察出血情况。流产后，阴道出血超过一周或下腹痛，发热，白带异常等，应到医院复查治疗。

　4、坚持避孕一段时间。流产后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果你不坚持避孕，你很快就会怀孕，它会对你的身体产生更大的影响。

5、女性的心理调适是非常重要的。许多女性在生产后变得焦虑或自满，他们觉得自己得不到足够的照顾，并且担心影响未来的健康。事实上，适当的照顾和理解以及饮食调理，你可以解决你的快乐，恢复幸福和自信。

以上是堕胎的预防措施。为避免堕胎，您必须采取措施预防避孕。不要等到你怀孕，然后回来“强化羊”。那时，“为时已晚”！