孕期控糖越控越高怎么回事?

　　孕期控糖是一个非常重要的事情，如果不控糖，那么孕期孕妇血糖就会导致越来越高，会出现妊娠期糖尿病。但是有的孕妇却反映，自己明明已经很控制糖分了，但是血糖不减反而增加。那么孕期控糖越控越高怎么回事?

孕期控糖的原因

　　如果孕期不控糖，大部分情况下都会出现高血糖，进一步会演变妊娠期糖尿病。而孕妈和胎儿长期处于高血糖的环境中，宝宝会出现巨大儿，出生后慢性疾病的发病率会增加;对于孕妈来说，也会造成生命危险。所以这也是为什么我们要求孕期一定要积极控糖的原因。

孕期控糖越控越高

　　1、控糖不当：很多在孕妇看起来是控糖方式，其实不是，控糖是需要通过饮食和适当餐后锻炼，来达到降低血糖的目的。

　　2、胰岛素分泌不足：随着孕周数的增加，胎盘分泌越来越多的抗胰岛素作用的激素，胰岛素相对分泌不足，导致血糖越控越高。

　　3、控糖时间早晚：如果在诊断妊娠期糖尿病的初期，积极进行控糖，血糖比较容易控制。

孕期应该如何控糖

　　一定要从两个方面着手，那就是饮食和运动。从饮食方面来讲，孕妇要合理的饮食，既需要保持妊娠期所需要的能量、营养摄入，同时又要去控制每餐之后血糖的升高。也就是说保持每餐摄入时，血糖稳定，而不是快速升高和快速回落。所以要有选择性地吃一些食物，让血糖能够保持平稳。接着，孕妇需要适量的运动，通过几种不同的运动方式去帮助血糖控制。

孕期控糖的好处

　　防止血糖过高，防止妊娠糖尿病，防止巨大儿，利于顺产，减少孕期浮肿，也防止自己过胖。除了饮食之外，孕期适当运动有助于增强盆底肌肌力，增强分娩动力，加速产程。

总之，孕期控糖越控越高是因为控糖方式不当，还有胰岛素分泌不足和控糖时间早晚的原因，所以一定要科学的、积极的控糖。

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