阵痛时间怎样算

是说隔一段时间是定时的，比如说五分钟痛一次，三分钟痛一次，很有规律的，或者是一次痛多长时间大差不差了，这都是有规律宫缩，如果出现规律性宫缩的话，就是宝宝发动的迹象，要赶紧去医院了。

原因分析

所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。

一、子宫的收缩。

二、胎儿伸长压迫产道。

三、骨盆神经、骨头被胎儿压迫。

建议

缓解阵痛的方法：

一、呼吸调整：全胸式呼吸即用力深呼吸，先深吸一口气，再慢慢从口里呼出。

二、压迫身体：深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。

三、适当按摩：按摩身体也有缓解疼痛的作用。

四、来回走动：适当走动一下，也可以缓解疼痛。

注意事项

很多人在感到阵痛之后 ，慌慌张张地去了医院，但是到了医院阵痛就消失了，这种情况发生的很多，不要灰心丧气，认为在白忙活，完全可以当做一次产前的演习。