怀孕五个月是由于在这个阶段胎儿发育比较快，使用孕妇体重加剧，腰疼也会越发的明显，还有不良的睡姿和缺钙都会出现腰疼。
原因分析
主要原因还是怀孕后胎盘羊水增大增多，增加了腰椎前方的负担，为了保持平衡，孕妇站立时用力收缩使骨盆前倾，无法放松休息，时间久了就会引起腰疼，是正常的心理现象。
建议
建议要保持正确的坐立行姿势，孕中期可以采用左侧卧位睡，可以有效的缓解腰疼。
注意事项
平时要注意多休息，可以适当的补充钙剂，多晒晒太阳，多吃水果和蔬菜。
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