晚睡觉出汗是什么原因

年轻的女性晚上睡觉总是出汗，很可能是夜间盗汗。入睡之后在正常的温度下， 健康的人是不会大量出汗的，汗是气血，如果入睡之后还在大量出汗，说明身体在自动的泄气，长此以往，身体会越来越虚，你的这种情况已经很严重了，应该立即就医治疗。

建议

也可以用食疗的方式进行改善：

1、可以多吃一些桂圆、红枣、黑芝麻等；

2、冬季吃些羊肉、牛肉，注意保暖，不要减肥；

3、蔬菜水果可以吃，辛辣冰凉的东西不要吃。

注意事项

身体养好了，自然而然的就不会盗汗了。