女人长期吃维e好吗

女人吃维e是可以的，这个是有利于卵巢的健康的，而且还有利于皮肤的健康，可以使末梢血管扩张，改善血液循环，但是不建议长期的服用，长期服用的话有可能会对身体造成影响。

原因分析

维生素e是我们人身体必需的营养成分，可以抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应。

建议

建议平时可以多吃一些含维生素c和维生素e比较丰富的食物，而且在饮食上要注意荤素搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜。

注意事项

在服用维e的时候，一定要注意适量，每次不可以大剂量的服用，吃多了也会对人体有一定的影响。