紧张吃巧克力有用吗

女性在结婚前有可能会出现婚前焦虑症，心情容易紧张激动，性情脾气也有改变，因此可以适当食用甜食如巧克力来缓解紧张情绪。

原因分析

巧克力能够缓解紧张的原因是巧克力肿含有一种塞洛托宁的化学物质，能够消除紧张情绪。

建议

当女性紧张时，除了食用巧克力外，还可以采取以下措施：

1.听音乐，选择舒缓的音乐能够缓解情绪。

2.食用甜食，如蛋糕，巧克力，但避免食用过多。