手脚冰凉腋下出汗超多

一年四季手脚冰凉，腋下出汗，是由于本身体质较弱，气血不足，免疫力低下的原因，所以平时一定要多注意防寒保暖，防止热度散失快。

原因分析

引起手脚冰凉腋下出汗的原因是:

1、由于体内自律神经的功能调节不顺畅，导致血管的收缩变细，引起气血不足，身体发汗手脚冰凉。

2、因饮食失调，或者吃食生冷的食物过多，导致脾胃虚寒，脾阳的不足，就会引起身体运动代谢功能的减退，身体感觉无力，体内产生虚寒，就会四肢不温，腋下发汗。

3、气血虚弱，血液循环不良。

4、压力过大。

建议

1、建议冬季加手套及袜子来防寒，尤其是在冬季的时候一定要多注意脚部的保暖。

2、女生在脚底严寒很容易引起睡眠的不适，一定要注意保暖，平时可以多用热水泡脚。

3、注重养生，促进本身体内的一个血液循环，达到很好的缓解。

4、一定要注意平时多做运动，多加锻炼，身体的一些有毒物质和代谢物才会随汗一起排出。

5、在饮食方面，也可以吃清淡一点，多吃补血的红枣之类的东西，补充体内的维生素，加强身体的免疫力。