手脚冰凉刮痧刮哪里

冬天出现手脚冰凉、怕冷情况，可能与体内脏腑阳气不足，血液推动乏力，循环流动减慢有关。

原因分析

刮痧以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。手脚冰凉可以刮拭手掌、脚掌的穴位，如劳宫穴、涌泉穴等。

建议

刮拭过程中建议患者放松心情，以皮肤稍稍出现红晕为度。穴位把握不准者建议在中医医师指导下进行刮拭。