手脚冰凉是气血不足吗

手脚冰凉是气血不足，手脚离心脏较远，血液循环较慢，容易出现手脚冰凉。

原因分析

身体的血液不流动，代谢较慢，产生的热量就烧，导致不能温暖局部的组织，手气血亏虚，手脚就容易冰凉。

建议

（1）手脚冰凉气血不足，可以多吃补气补血的，红枣，阿娇等。

（2）可以去医院检查一下，配合医院吃一些中医治疗。

注意事项

（1）多运动，增强抵抗力。

（2）多穿衣服，注意保暖。

（3）不要吃生冷食物，喝冰饮料。