手脚冰凉用什么泡水喝

女性手脚冰凉可能是气血亏虚、体寒所导致的，需要补铁补血，平时可以喝些生姜泡的红糖姜茶、姜汁，每天泡脚也可以改善手脚冰凉症状。

原因分析

女性手脚冰凉的原因：

一，末梢循环不良。

二，女性属于虚寒体质。

三，平时不注意保暖。

四，处于月经期间。

五，有贫血疾病。

建议

姜汁

做法：取老姜一斤，去皮后切成小块，放入榨汁机，加入适量水打成姜汁，把渣滤掉，大火煮沸晾凉后冷藏。

喝法：每天早上起床，一汤匙姜汁加100毫升热开水，空腹饮用。