女生手凉脚凉怎么办

许多女生在冬季时都会出现手凉脚凉的情况，这是因为体质虚寒导致的，可以从饮食中来治疗手凉脚凉。

原因分析

导致女生手凉脚凉的原因：

1、体内血红素、红血球偏低会导致手凉脚凉

2、心脏衰弱

3、血管影响大脑中枢神经，导致的手凉脚凉

建议

手凉脚凉的调理方法：

1、多吃胡萝卜和坚果

2、多吃辛辣类食物

3、温补食物要多吃，如人参、党参、当归、丹参等

4、多补充维他命E

注意事项

手凉脚凉都平时出门要多注重局部的保暖。