产后收胯运动

一般情况下女性在生完孩子之后的胯骨都会出现相应的增宽，因为生孩子骨盆会有张开的情况。很有可能就没有办法回到以前的情况。所以我们通常都建议患者在恢复期间做一些收胯运动。

建议

女性在产后进行收胯运动可以通过网上搜寻一些健身的视频，比如说相应的瑜伽有收腹提臀的一些训练，或者是去健身房进行专业的指导训练。