经期可以进补吗

其实月经期间还是不太适合进补的，因为在月经期间我们很多人的消化系统都会有不同程度的功能减弱的情况，会影响我们的吸收。 所以最好还是保持正常的饮食习惯就行。

注意事项

月经期间最好要注意饮食，保证清淡。不要吃辛辣油腻刺激生冷的食物，防止出现消化不良的情况。还有就是要注意保暖，不要受凉。每天晚上用热水多泡泡脚。