来月经血是黑的

很多女性都会反应来的月经血是黑色的。导致月经血变为黑色多是因为在月经来潮之前女性身体受凉所导致的。对于月经不调的女性，其月经周期以及月经的性状都会发生改变，影响女性的身体健康。

注意事项

关于女性月经的护理有以下注意事项。在月经来潮前以及经期要避免食用生冷、辛辣的食物，以免刺激子宫，导致月经不调。此外，平常要多注意锻炼，避免腹部受凉。