月经是黑色的血严重吗

一般来说月经血的颜色应该是暗红色，如果出现黑色的月经血多是因为在月经期受凉引起的。月经期受凉会导致宫寒，血液回流不畅，导致月经血变为黑色。

建议

关于月经血变为黑色的护理有以下建议。首先要注意月经期的保暖，避免着凉，不要吃生冷辛辣的食物。在月经期可以喝一些红糖姜水可以有暖宫的效果。月近期要注意饮食均衡，多吃营养价值高的食物。