脾胃虚寒吃什么蔬菜

脾胃虚寒主要是以健脾益气为主，平时可以多吃一些熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等蔬菜来进行健脾。

原因分析

脾胃虚寒的原因：

1.脾胃虚寒多为湿热引起。

建议

脾胃虚寒的建议：

1.除了吃一些蔬菜以外，也可以吃一些其他的食物，比如说：粳米、籼米、锅巴、薏米、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼等食物来进行健脾

2.一定要禁止食用一些性质寒凉的食物或着容易损伤脾气的食品，比如：苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦、鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻、荞麦、山楂、萝卜、香菜等