怀孕期间可以一直吃叶酸吗

叶酸在孕妇怀孕前三个月和怀孕后三个月能起到很好的预防胎儿畸形，发育迟缓，早产的可能。在怀孕到中晚期的时候可以通过平时的饮食来供胎儿营养所需。

建议

建议在备孕前三个月和怀孕以后三个月服用叶酸。并且在怀孕期间要定期产检，平时的饮食要均衡有营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时生活中要经常锻炼身体来提高自己的抵抗力，保持心情舒畅。

注意事项

在怀孕期间一定要注意多休息，千万不能过于劳累，也不能做一些剧烈性的运动。饮食上要营养均衡，多吃一些清淡易消化的食物，千万不要吃那些油腻、辛辣、刺激性的食物。