怀孕初期很难受怎么办

孕妇在怀孕初期出现身体上的各种不适，都属于妊娠期间的正常反应，由于孕妇的体质不同，出现妊娠的反应和症状也会有所不同。

原因分析

因为孕妇在怀孕期间受体内孕激素水平的影响，导致孕妇出现头晕，恶心，嗜睡，心情烦躁，胸部胀痛等情况。随着胎儿的逐渐增大，一般到中后期孕妇身体不适的情况都会有所减缓的。但是个别的孕妇出现妊辰的情况，可能会伴随整个妊娠期。

建议

建议孕妇的家人和朋友的多关心，多照顾孕妇，经常陪同孕妇去户外进行锻炼呼吸一下新鲜空气，做一些适当的运动，来增强自己的体质，转移下注意力，并且在怀孕初期要及时的服用叶酸来避免胎儿的畸形，定期到医院进行产前检查，随时让医生观察您和胎儿的状况。

注意事项

在怀孕初期一定要注意多休息，保障充足的睡眠，千万不能过于劳累，也不能做一些特别剧烈的运动，怀孕初期避免有性生活，以免引起胎儿流产的情况，要注意保暖，适当的给自己添加衣物。