怀孕汗蒸了怎么办

孕妇在怀孕期间做汗蒸，由于汗蒸的气温比较高而且空气是密封的，孕妇长时间的呆在这个空间里，可能会导致呼吸不畅胸闷气短，并且在汗蒸期间，身体的水分逐渐蒸发，导致身体出现缺水，比较严重的情况，会影响胎儿的生长发育。

建议

建议孕妇在怀孕以后最好不要去做汗蒸，可以在家中适当的用温热水清洗身体，但是温度不宜过高，时间不能过长，平常选择一些宽松舒适透气性好的衣服，并且也是要均衡多吃一些蛋白质和维生素高的食物，荤素搭配，营养均衡。

注意事项

注意在怀孕期间千万不能吃一些特别寒凉油腻刺激的食物，也不能穿的过于太薄，要注意保暖，适当的添加衣物。注意自己的个人卫生，经常清洗外阴，保持外阴清洁干爽，并且穿着一些比较宽松舒适的内裤。