如何提高卵子质量

提高卵子质量，首先来说身体的健康状况要得到保障，其次是个人的生活要健康，比如说生活方式要规律，不熬夜，有妇科问题及时治疗，因为内分泌失调会引起卵子质量出现下降的，因此，要预防肥胖，多运动，饮食尽量清淡，均衡荤素搭配的。

建议

要提高卵子质量，应该多运动，提高免疫力，调节好不良压力。

注意事项

提高卵子质量，要注意好性生活的次数。