孕妇腰痛可以热敷吗

孕妇腰痛是可以热敷的。孕妇可以适当用热水袋或是热贴温暖腹部以及腰部，不要太烫，有轻微的灼热感就好。

原因分析

孕期腰痛一般是由于羊水增多，腰椎负重过大、运动不足、体内激素的变化导致骨盆韧带松弛等因素导致的。

建议

建议孕期的时候，孕妇可以适当进行运动，选择适合的孕妇体操，在每天的早晚分别做30分钟左右，避免过度劳累。平时要穿舒适的平底鞋，不穿高跟鞋。