大姨妈来可以艾灸肚子吗

根据你的描述，如果在月经来潮的时候遇到了痛经的情况，是可以通过艾灸小腹来缓解这一个症状的。

原因分析

女性痛经大多是因为在月经来潮时，由于身体受寒而导致子宫收缩，造成疼痛感。艾灸小腹能够改善盆腔的血液循环，从而减轻痛经的症状。

建议

建议您尽可能不要食用冰冷、辛辣的食物，在月经期要特别注意不要触碰冷水，并且要保证充足的睡眠。