理疗针灸

是有用的。理疗针灸是中医里其中一种治疗方式， 此方式对于颈椎痛这种病症是十分有效果的。

原因分析

颈椎痛通常是由于慢性的劳损或者是退行性的病变引起的，与平常低头看手机、看书看报以及不良的坐姿、睡姿都是有关系的。

建议

1、可以定期的做颈椎的按摩，这样可以有效的缓解颈椎不适的症状。 2、平常的坐、躺、睡的姿势要注意。 3、看手机时尽量保持手机与眼睛平行。