怀二胎的注意事项_备孕二胎需要注意些什么-妈妈无忧网

怀二胎的注意事项_备孕二胎需要注意些什么

已经不是“新手上路”的宝妈，在备孕二胎的时候会加更淡定从容，认为有过一次怀孕经验就可以安全躲开以往踩过的“坑”，但事实真的是这个样子吗？

重庆现代女子医院妇产科医生陈宁静表示，相较于年轻女性而言，有过一次生产经历的宝妈的确会更有经验，但这也不能成为忽视产前检查的理由，尤其是一些年龄较大的女性，甚至还会有更多的注意事项需要特别留心。

做好孕前检查

随着女性年龄的增大，生育二胎的风险也会随之增加，所以孕前检查尤为重要。不仅能够针对性指导备孕，有效降低自然流产率和缺陷新生儿出生率，还能及时发现一些影响生育力的疾病，并进行对症治疗。

宝爸检查不可忽视

孕前检查不只是宝妈一个人的事，宝爸也应该进行相应的检查，尤其是患有家族遗传病史和年纪较大的男性群体，更不能马虎大意。

掌握好二胎备孕时间

如果第一胎是顺产，生二胎的间隔时间最好是在一年及以上;如果第一胎选择的是剖宫产，那生二胎的间隔时间最好是在2年以上，甚至更久，需要根据女性的身体恢复情况而定。

适量进行锻炼加强身体素质

很宝妈发现，生完孩子之后体力和精力都大不如前，身体抵抗力也有所下降，所以生二胎之前一定要做足充分的准备。在身体条件和时间都允许的情况下，可以定期进行身体锻炼，例如游泳、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。有规律的运动，不仅可以提升“孕气”、避免孕早期流产，还能减少患妊娠糖尿病的几率。

合理补充身体所需营养

怀孕前3个月，每天需补充400微克叶酸，有助于预防胎儿神经系统畸形。如果是高龄二胎备孕宝妈，还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘、铁等微量元素。(重庆现代女子医院供稿)

顺产后多久可以怀二胎的秘密别说我没告诉你

孩子还是要有两个，家庭才圆满。为什么二胎政策全面开放？为什么许多高龄产妇不顾生命危险也愿意生二胎？为什么很多曾经发誓坚决不生二胎的夫妻，多年以后，依然想生第二个？答案很简单，一是出于私心，养儿防老。养两个孩子比只养一个孩子更有安全感；

二是只生一个孩子，风险太大，天灾人祸、意外疾病，说不定哪天就砸在自己的头上；三是两个孩子的家庭更圆满、更热闹。顺产的妈妈多久可以怀二胎呢？别着急，让妈妈无忧网小编为大家详细解答。

顺产后多久可以怀二胎

从生理条件来说，顺产后，只要月经恢复来潮，就能够怀上孕。母乳喂养的妈妈一般在断奶后月经来潮，这时宝宝只有几个月大，即使这时怀孕，等二宝出世，大宝也不过才1岁多，没有足够的精力照顾两个宝宝。

顺产后想要二胎如果身体比较健康的话，至少要等到一年后再考虑怀二胎，顺产对比起剖腹产来说对身体的伤害并不是很大，通常调理一年就可以再怀孕了。如果身体情况比较差的话时间要相对延长一点，一定要等身体完全恢复好，否则对妈妈和宝宝的健康都会造成威胁。（下页：产后3招保护自己、避免连续生）

产后3招保护自己，避免连续生

1、哺乳期主动避孕。

对于男人来说，经历过和尚般生活的几个月，在新妈咪产后肯定也会如饥似渴。这个时候，虽然说激情先行，但准妈咪一定要学会主动采取避孕措施，主动自我保护，如错开排卵期、使用避孕套等办法。

2、把心思都放在孩子的身上。

刚出生的孩子，往往需要妈妈更多的关爱，这个阶段也是新妈咪学习的一个过程，多给孩子一点爱，老公也会理解的。

顺产后多久可以怀二胎

3、偶尔也要拒绝。

如果打定主意先不要二胎，那么在自己排卵期的那几天，要学会拒绝老公的性行为，偶尔一次老公不会在意的，女人要有自己的主见的思想，让男人从心底爱上你。

妈妈无忧网小编的话

综上所述，顺产的妈妈至少要等到1年以后才可以怀孕，也就是宝宝至少有1岁的时候。这一年里应该做好避孕措施，哺乳期也要避孕，排卵期最好不要有性生活，和丈夫多多沟通，让他理解自己。生二胎是夫妻双方公的的事，要一起商量何时要二胎。