妊娠高血压怎么控制调理，4种调理方法有助血压降下来

妊娠高血压在现代女性中的发病率是相当高的，如果不采取一定的措施把血压降血压，无论是对于孕妇或是胎儿而言都是有一定风险的。那么，妊娠高血压怎么控制调理呢？下面妈妈无忧网小编给大家介绍4种调理方法，感兴趣的朋友不妨来看看。

妊娠高血压怎么控制调理

1、进行完善的检查

孕妇在孕期进行检查是非常有必要的，不要觉得多余，因为进行检查可以帮助孕妇查明身体出现的问题，如果是其他原因导致的高血压，就可以及早的进行针对性治疗，避免误诊。这是因为有部分孕妇可能会存在肾脏损伤，或者是其他的原发病，这些疾病会成为引发高血压的原因之一，所以并不一定在妊娠期出现的就是妊娠高血压，需要通过完善的检查明确病情，除此之外也可以通过检查来排除其他疾病的风险。

2、控制饮食

想要控制调理妊娠高血压，首先要注意饮食的控制，一定要保证饮食清淡有营养一些，遵循低钠、高钾、高钙、高蛋白的饮食原则是很重要的，孕妇平时可以多吃点香蕉、柑橘、橙子、豆制品、鱼、虾等之类的食物，但是油腻，高脂肪，高胆固醇的东西就不能食用，还要多喝点芹菜汁，番茄汁等，会有帮助降压的作用。

同时烹调过程中也可有所改进，如主动去除肥肉和家禽类的皮，炖的汤冷却后除去上层油脂，烹调用油选择橄榄油、芥花油、玉米胚芽油等，同时用含铁量较高的动物血来代替动物肝旺，可以减少胆固醇的摄入。

3、控制体重

孕妇在怀孕期间会因为补充营养而导致身体快速变胖，可是超重也会导致妊娠期高血压的发生。当孕妇出现妊娠期高血压之后，一定要改善饮食并且定期锻炼，这样才能够更好地控制血压。

4、保持心情舒畅

女性怀孕之后会有激素的变化、体内环境的变化等出现一些焦虑、紧张的情绪，这些负面情绪可能会加重妊娠期高血压的症状。孕妇如果有妊娠期高血压，那么一定要放松心情，保持心情的舒畅。

另外，精神紧张会导致血压升高，所以孕妇以及家人要尽量消除已知的压力诱因。孕妇在怀孕的时候不要过度工作，工作强度超标会增加患高血压的几率。孕妇在平时可以做一些冥想或者孕妇瑜伽来放心心情。

关于妊娠高血压怎么控制调理就先给大家介绍到这里了，以上这4种调理方法有助血压降下来。女性在怀孕了以后要定期产检，如果发现有高血压的情况，一定要遵从医嘱控制调理，如果高血压的情况较为严重，应在医生指导下合理服用降压药物。

怀孕后有这三个症状表现，就要警惕妊娠高血压综合征

妊娠高血压综合症属于女性在妊娠期间特有的一种疾病。一般会出现头晕、水肿、尿蛋白、看东西模糊、腹部疼痛等症状。妊高征是种较为危险的疾病，继续及时控制得当。很多朋友对于妊娠高血压并不是很了解，接下来妈妈无忧网小编给大家介绍妊娠高血压的三种主要症状。如果怀孕后有这三个症状表现，就要警惕妊娠高血压综合征了！

妊娠高血压的症状

妊娠期高血压，又称妊娠期高血压综合征（妊高征），是妊娠期高血压疾病的一种。多发于妊娠20周后，以高血压、蛋白尿为主要特征，可伴全身多器官损害或功能衰竭；严重者可出现昏迷、甚至危及生命。该病严重威胁母婴健康，是导致孕产妇和围生儿病率和死亡的常见疾病之一。我国的妊娠期高血压疾病发病率为9.4%-10.4%。

妊娠高血压有三种主要症状：在妊娠后才出现血压≥140/90mmHg、蛋白尿和水肿，还可能有其他出现的症状，例如头痛、视力模糊、呕吐、腹痛、过激反应和小便减少。

1、轻度妊娠高血压：主要表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿。准妈妈无明显不适。此阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化。水肿可以是显性，也可以是隐性。显性水肿，根据其程度不同可分为Ⅰ°～Ⅲ°；如果是隐性水肿，仅表现在体重的异常增加(即准妈妈每周体重增加超过0.5千克)。

2、中度妊高征：中度妊娠高血压是在轻度的基础上发展而成的，血压和尿蛋白及水肿的程度比轻度加重了，但这时准妈妈仍无异常感觉。血压进一步升高，但不超过21.3/14.7KPa(160/110mmHg)，尿蛋白增加，伴有水肿，可有头晕等轻度自觉症状。

3、重度妊高征：重度妊娠高血压是最为严重的一个阶段，血压升高≥21.3/14.6千帕，尿蛋白++～++++，准妈妈水肿的程度可轻可重，严重者可有腹水，同时准妈妈感到头晕、头痛、视物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸闷、恶心、呕吐。如果没有及时得到诊治；准妈妈可能出现抽搐，伴昏迷、神志丧失。抽搐可以反复发作，可能造成口唇舌咬伤，摔伤甚至骨折。这种情况在产前、产时、产后均可以发生。对母婴伤害甚大，重者可危及母婴生命。

妊娠高血压日常怎么护理

1、注意产检：每1～2周做一次产检，注意观察水肿，有无头痛等不适症状。一旦有异常应提早就诊。自行监测血压，可每天早晚各量一次，并做记录。

2、左侧卧卧床：保证充足睡眠，睡姿选择左侧卧位，每天休息不少于10小时。左侧卧位可减轻子宫对腹主动脉(人体大动脉)、下腔动脉的压迫。使回心血量增加，改善子宫胎盘的血供，有利于血压恢复。

3、适量运动：建议做适量的运动，可预防孕期疾病。但如果病情严重则需要在医生指导下进行。除非是医生要求孕妈妈绝对卧床保胎，其他的情况都可以做一些轻度的体力活动，如散步和简单的家务劳动能使孕妈妈精神放松并有助于控制体重。

4、保持心情愉快：准妈妈平时精神放松，可以适当听喜爱的轻柔音乐。心情愉快对于预防妊娠期高血压疾病也有很大作用。

5、合理饮食：控制食物的摄入总量，补充蛋白质、含钙以及锌、维生素C和E的食物，减少动物脂肪的摄入，控制钠盐的摄入，每天摄入的盐分应限制在3～5克以内。

妊娠高血压综合征是妊娠期的一种特殊疾病，该病一般主要发生于妊娠20周后，妊娠期高血压综合征是导致妊娠、孕产妇及胎儿死亡的主要原因之一，因此在孕检时查出妊高征的话，一定要在医生指导下积极治疗，并且严格控制饮食。

妊娠高血压综合征的三个主要症状

妊娠高血压综合征是不少女性在孕期都会遇到的一个问题。那么，妊娠高血压的症状有哪些呢？下面妈妈无忧网小编给大家介绍妊娠高血压综合征的三个主要症状，一起来了解下吧。

妊娠高血压综合征的三个主要症状

1、出现浮肿

虽然孕妈妈在怀孕之后，特别是随着孕期的深入或多或少的都会出现身体浮肿的现象，但是如果用手按压水肿处无法回复原状的，或者体重急速增加，就应警惕妊娠高血压综合征的发生。

2、血压升高

如果准妈妈出现持续性的头晕头痛的现象，大多都是高血压引起的。这时测血压值的话，血压的指数高于130/90毫米汞柱。妊娠高血压综合症导致血管变厚从而造成血液输送流通困难，血压上升。所以测量血压也是孕妇每次产检必做的项目。

3、尿蛋白

如果检测出孕妇的尿中含有蛋白质，并且其含量在“+”以上，或24小时尿蛋白定量≥1克时则为蛋白尿，一定要提高警惕。

妊娠高血压怎么控制才能降下来

1、口服药物：建议患者可以口服硝苯地平缓释片或者拉贝洛尔类的降压药物，也可以服用甲基多巴，但是比较优选的是硝苯地平缓释片和拉贝洛尔；（注：以上用药仅针对个例，因每个人的血压值及症状等不同，需在医生指导下且以医生建议用药为准方可用药。）

2、控制饮食：除了要用药物控制血压，还要结合生活方式上的干预、改善，比如要注意低盐、低脂饮食，控制体重增长的速度，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，有助于进一步稳定血压；

3、及时监测血压：降压的过程中不建议妊娠期高血压患者的血压降的过低，一般不低于130/80mmHg，因为如果降的过低，子宫胎盘血流的灌注无法得到保障。患者要注意监测血压，保持心情愉悦，有助于更好的管理血压。

通过上文的介绍，相信大家已经对妊娠高血压综合征的主要症状有了更进一步的认识。希望能引起大家的注意！一般准妈妈要控制饮食，不要吃太咸或含钠高之食物，例如：高盐高糖、腌制品、罐头加工食品等，以免血压升高。

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