小孩发烧可以吃什么食物好 小孩发烧的饮食注意事项

小孩子是家庭的希望和未来，小孩子的免疫系统尚未完全发育，更容易受到疾病的侵袭。当小孩子发烧时，除了及时就医，适当的饮食也能起到一定的辅助作用。那么，小孩发烧可以吃什么食物呢？

第一，小孩子在发烧期间往往食欲不佳，容易出现食欲不振的情况。因此，家长应该选择易于消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。这些食物不仅易于消化，还能为小孩子提供充足的能量，帮助其恢复体力。

第二，小孩子发烧后往往会出现口干舌燥的情况，因此，给小孩子提供充足的水分至关重要。可以给小孩子喝温开水、果汁、清汤等，以补充体内的水分和维生素。

小孩子发烧时免疫系统处于亢奋状态，需要摄入一些富含维生素和矿物质的食物来增强免疫力。例如，可以给小孩子吃一些含有维生素C的水果，如橙子、柚子、草莓等。同时，富含锌的食物，如牛肉、瘦肉、海鲜等，也有助于增强免疫力。

第三，小孩子发烧期间应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。这些食物会加重小孩子的消化负担，不利于身体康复。

总之，小孩发烧期间的饮食要以清淡、易于消化的食物为主，同时补充足够的水分和养分。当然，最重要的还是要及时就医，听从医生的建议和指导。

3个月大的小孩发烧多少度自身免疫系统就会自动开启？

病友提问：

我家的小孩已经有三个月大了，从生下来感觉身体素质就不怎么好，再加上最近天气降温了，就感冒发烧了，看着很是心疼呀，听朋友说小孩发烧到一定的温度，自身的免疫力系统就会开启保护模式，消灭体内的真菌，来达到退烧的目的，但也不知道要多少度才能开启保护模式，有谁知道吗？

健康顾问解答：

发烧到37度以上免疫系统才会自动开启保护模式是因为人体的正常体温是36-37度之间属于正常范围，如果超过37，那么自身的免疫系统就会自动开启，且免疫系统自动开启的表现多半是发热，当身体被病原体感染后，免疫细胞就会经过血液循环到达感染处，将侵入身体的病原体清除。

需要注意的是，自身免疫系统自动开启有时候也会“敌我不分”，所以3个月大的小孩在发烧后要多加注意休息，避免身体受到其他的刺激和伤害，换言之，我们也不能完全的依赖于自身的免疫系统去预防，如果发烧到38.5以上，那么会引起自身免疫力的增大同时不适的的症状也会加强，所以还需要配合以下几种方法来达到退烧的目的。

• 物理治疗：注意防寒保暖，如果体温在38.5℃以下，可使用退热贴降温，或者用湿毛巾冷敷额头，同时多喝水，保持清淡、易消化饮食；
• 多喝热水：这里的热水不仅仅指的是热水，而是可以用来驱寒排汗的姜汤，还有就是可以用温水擦拭身体散热；
• 用退烧药：如果体温在38.5以上，可以先饮热水，暂时不用药，产区物理降温，但如果还不行，那么则服用退烧药为佳，临床上比较常用的退烧药物是对乙酰氨基酚类、散列通或者阿司匹林；
• 对因用药：发热可能与细菌感染或者病毒感染有关，需要遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林颗粒等控制细菌感染，或者遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒、盐酸金刚乙胺颗粒等药物抗病毒感染，有助于退热。

以上内容就是关于发烧到多少度自身免疫系统才开启以及退烧的方法介绍，因每个人的体质不同，所以免疫系统的开启情况也会存在差异。如果是必要的情况下建议还是请教医生指导，通过更好的方法来让孩子退烧。

小孩发烧5步按摩退烧图 轻松解决各种高烧不退

孩子身体抵抗力比较弱，一些体质虚弱的宝宝隔三差五就会感冒发烧，然而，普通的感冒药和退烧药，孩子吃下去后并不能立马就见效，而且我们也都清楚是药三分毒，孩子吃药吃多了总归是不好的。

为了避免退烧药物带来的副作用，很多家长都喜欢用按摩穴位的方法来帮助退烧，那么，即管用又见效快的退烧按摩方法有哪些，操作起来是不是非常难呢？

事实上，通过按摩身体某处穴位的方法来帮助退烧，这样的方法是非常明智的，以下为大家带来小孩发烧5步按摩退烧图，赶快get起来吧。

小孩发烧5步按摩退烧图

第一步：平肝经，肝经位于食指末节罗纹面，用搦指罗纹面着力，从指尖方向向指节方向直推，称为清肝经。每次按摩10分钟，从小儿食指指根推到指尖即可。

第二步：清肺经，肺经位于无名指节末节罗纹面，向指根方向直推为清，称清肺经；每次按摩10分钟，从小儿无名指指根推到指尖即可。

第三步：推天河水，天河水位于前臂正中，总筋至洪池成一直线，用食指中指指面向腕推向肘，称清天河水；每次按摩15分钟，从小儿腕横纹均匀推到肘横纹即可。

第四步：开天门，天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前额发际处，成一条直线。施术者两拇指交替自下向上推，50-150下/次，每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

第五步：推坎宫，坎宫（眉弓）是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条弧线。用两个大拇指的正面（拇指肚）从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推。50-150下/次，每天2-3次。另

外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

小儿推拿注意事项：

孩子在被推拿穴位的过程中，肯定多少会有些身体不适应的，家长在为孩子做推拿的时候，一定要选在孩子情绪稳定的情况下进行，以下这些注意事项是需要知道的。

1、在给宝宝按摩时与成人按摩时有所不同，在力度和时间上会有区别，宝宝按摩时要求均匀、柔和、轻快，而成人按摩要精确地找穴位。

2、按摩的过程中要时刻关注宝宝的情绪变化，一般以按摩出汗为宜，切勿发汗太过，时间太久对宝宝的情绪会有影响。

3、给宝宝按摩的时间要选好，切记吃得过饱或者饥饿状态下进行，一般每次饭后一小时后进行按摩为宜。

4、在给宝宝进行按摩时，家长最好将手上带的饰品取下，什么戒指、手镯等都是容易在按摩过程中刮伤孩子皮肤的。

5、在给宝宝按摩时，顺序也是相当重要的，一般应该从上到下的顺序，先从头面，上肢，再到胸腹腰背，最后是下肢。

6、给宝宝按摩时间的长短，需要根据宝宝的病情具体考虑，需要提醒的是不管是男宝还是女宝，均应从左手按摩，总的时间为10—20分钟为宜。

妈妈无忧网小编的话：在给宝宝推拿的过程中，妈妈可能会遇到一些突如其来的问题，所以，在进行按摩之前，妈妈应该将所有可能发生的事情都考虑其中，以上的6点小儿推拿注意事项，妈妈们可以作为参考，还有以上的关于小孩发烧5步按摩退烧图，妈妈们可以收藏起来，慢慢做研究，如果对这些穴位不了解的话，可以参照以上的图片来做。

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