孕妇不能吃什么蔬菜_哪些蔬菜孕妇不能吃

孕妈需要慎吃（少吃）的5种蔬菜（一）

①韭菜：韭菜有益于子宫兴奋，少吃没有关系，如果多吃的话可能会诱发子宫收缩；

②苦瓜：苦瓜有降火的功效，但是苦瓜是属于寒凉的蔬菜苦，含有奎宁成分，多食容易伤及脾胃，还易引起子宫兴奋；

③茄子：茄子是属于寒凉的食物，如果脾胃虚寒，容易腹泻的，建议少吃或者是不吃；

④荸荠：属于寒凉的食物，虽然有清热的功效，如果脾胃虚弱着不建议多吃，特别是孕早期，容易引起宫缩滑胎；

⑤扁豆，扁豆若没有烹煮熟透，可能会引发头疼，呕吐，腹泻等情况，而且扁豆吃太多容易导致腹胀不舒适；

孕妈需要慎吃（少吃）的5种蔬菜（二）

①豆瓣菜，豆瓣菜属于寒凉食物，有通经络的作用，多食用会伤害脾胃，虚弱者易流产；

②芦荟：芦荟会刺激到子宫，容易引起孕妇腹部不适，要少吃；

③蕨菜属于寒凉的食物，建议少食用；

④芥蓝：中医上面认为芥菜吃多的话会损伤孕妈的元气，还会抑制人体激素的分泌，不利于整个妊娠期；

⑤马兰：马兰具有活血化瘀的作用，对于妊娠期的孕妈来说，比较容易引起宫缩，因此要少吃；

孕妈需要慎吃（少吃）的5种蔬菜（三）

①木耳菜：木耳菜属于寒凉食物，同时有活血化瘀的作用，食用容易导致宫缩，建议最好不吃，实在想吃一定要少量；

②木薯：木薯全株是有毒，食用的新鲜块根部分毒性最强，如果家里人不会处理木薯的话，还是少吃或者不吃为好，而且如果处于不当，孕期食用木薯会增加胚胎畸形发生率；

③牛蒡：牛蒡有活血祛瘀的功效，体质比较虚弱，或者是流产迹象的孕妈最好是不食用或者是少食用为好；

④荠菜：有孕妈食用荠菜后出现子宫收缩，腹部不适疼痛等现象，孕妈要慎吃；

⑤樱桃萝卜：樱桃萝卜下气的效果非常好，对于肠胃的刺激性强，孕妈需要慢慢适应，切不可一次吃太多；

孕妈需要慎吃（少吃）的5种蔬菜（四）

①莼菜性凉，脾胃虚寒的人吃多了容易伤身，孕妇都是属于比较虚弱的群体，要慎吃；

②黑木耳：黑木耳属于凉性食物，吃多了会引起孕妈的不适感，建议少食用；

③油菜，有才有促进血液循环，有散血、化瘀等功效，孕妈要慎食用；

④苋菜：苋菜有预防贫血功效，但是也有滑胎的作用，食用不当易引发流产、早产；

⑤香椿：香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐的含量比较高，孕妈是需要少食用的，同时香椿属于发物，如果有过敏或者是慢性病的孕妈最好不要食用；

健康需知孕妇不能吃的食物主要有哪些

孕期的时候做好日常饮食禁忌非常重要，如果没有做好日常饮食，必然会严重影响到个人健康状况，大家有必要对于孕期健康常识有所深入的了解，清楚孕期的基本常识，并注重孕期正规保健与护理，有助于提高孕期身体免疫力，建议女性朋友务必要在平常的时候合理安排好日常饮食，这对于身体健康会有一定的好处。孕妇不能吃的食物主要有哪些，以下为大家详细进行盘点，以供大家参考使用。

孕妇不能吃的食物主要有哪些

1. 山楂

女人怀孕时会有孕吐症状，所以家人就会拿出酸酸的山楂给孕妇吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。

2. 桂圆

尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

3. 螃蟹

螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

4. 甲鱼

甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

5. 马齿苋

马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

6. 菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。但是菠菜中含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。所以菠菜不是不能吃，要尽量少吃。

7. 猪肝

芬兰和美国向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

8. 咖啡和可乐型饮料

咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。

很多人认为，孕妇应该少吃不健康食品，多吃水果。那么，水果到底吃多少才好呢?专家建议，孕妇每天水果食量不应超过500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。因为水果中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，如使用过多，会促使体重增加，甚至还易引起高脂血症。

孕妇不能吃哪些方面的食物

孕妇不能吃哪些方面的食物，孕期注重正规饮食安排，对于个人健康身体而言非常重要，不当的饮食很有可能导致流产，女性朋友应该在孕早期的时候掌握孕期正规饮食的方法，做好到位的护理措施，更有助于促进孕期身体健康，在此针对大家较为关注的话题，为大家深入介绍孕期的健康饮食常识。

孕妇不能吃哪些方面的食物

1、豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜木耳：鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。

6、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

7、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

8、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

9、竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

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