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顺产后便秘什么方法最有效

对于顺产的产妇来说，出现便秘的情况，建议通过饮食来进行调节，可以通过多喝水，多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，来缓解便秘。

如果产后便秘的情况比较严重，也可遵医嘱合理的服用一些益生菌或者使用一些帮助排便的药物来进行处理。

顺产后便秘什么方法最有效

饮食上要做好合理搭配，多吃一些粗粮，多吃新鲜的蔬菜水果，比如吃香蕉，喝一些蜂蜜水等等，忌辛辣食物，忌不容易消化的食物。

产后也要及时补充水分，合理的进行活动，吃完饭后可以适当的按摩一下腹部，散散步，帮助大肠蠕动，改善便秘。

顺产后便秘可以用盐水洗吗

顺产产后出现便秘的情况，可以在医生的指导下，适当的用生理盐水冲洗，具体的情况还要积极地听取医生的建议。

顺产后出现便秘的情况，与平时运动量少，喝水不足有一定的关系，可以多通过饮食进行调理，必要时也可以在医生的指导下，偶尔使用开塞露进行缓解。

顺产后便秘可以用盐水洗吗

建议产后要根据身体的恢复状况，及早的下床活动，可以做一些力所能及的家务劳动，练瑜伽等等，有助于身体的恢复。

平时可以适当的多吃一些应季的新鲜水果和蔬菜，多吃一些膳食纤维含量丰富的食物。

顺产后的产妇出现便秘情况是比较多见的，当出现便秘比较严重的时候，可以在医生指导下合理的使用开塞露。

产妇出现便秘，可以通过多喝水，多吃一些膳食纤维含量丰富的食物等方式来进行改善，也可在医生指导下合理的补充一些益生菌，便秘不严重的话，尽量不要使用开塞露。

顺产后便秘可以使用开塞露吗

产后要养成定时排便的习惯，多吃一些香蕉，芹菜等粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜水果，积极补充水分，避免吃一些辛辣食物和容易引起便秘的食物，保持大便通畅。

产后饮食后可以适当的按摩一下腹部，适当的下床走动，不要长时间的卧床，以免加重便秘的情况。