为啥怀孕后不愿意同房？要怎么办？

　　怀孕是每个女性人生中的一段特殊时期，随着身体发生许多变化，很多准妈妈在怀孕后会出现性欲下降的情况。本文将从生理、心理和社会因素三个方面解析为什么怀孕后不愿意同房，并提供一些建议帮助准爸爸理解并与伴侣共同应对这一情况。跟着小编一起来看看为啥怀孕后不愿意同房？要怎么办？

　　一、为啥怀孕后不愿意同房？

　　生理因素：

　　1.荷尔蒙变化：怀孕期间，女性体内激素水平剧烈波动，特别是雌激素和孕激素的增加，使性欲有所下降。

　　2.物理不适：随着胎儿的发育，女性身体会逐渐变大且重心移至前方，腹部会感到不舒服。此外，孕妇还容易出现乳房敏感、背痛、恶心等不适症状，这些都会影响性欲的产生。

　　心理因素：

　　1.孕育焦虑：怀孕对女性而言是一段非常重要的时期，她们可能会对自己的身体状况、胎儿的健康等方面感到担忧和焦虑，这种压力也会导致性欲下降。

　　2.形象困扰：一些准妈妈在怀孕期间可能因为身材的改变而对自己的形象产生不安或自卑的情绪，这种心理状态也会影响到性欲的产生。

　　社会因素：

　　1.性观念的改变：一些准妈妈可能会因为怀孕而对性产生新的认知和态度，觉得同房会对胎儿产生影响，因此选择避免。

　　2.家庭压力：孕期是家庭中一个新的起点，夫妻双方可能会有更多的责任和压力，这些压力会对性欲产生负面影响。

　　二、怀孕后不愿意同房要怎么办？

　　1.沟通和理解：准爸爸要倾听并理解准妈妈的感受和需求，通过良好的沟通建立共识，并共同探讨适合双方的性生活方式。

　　2.维护情感亲密：夫妻间建立良好的情感亲密关系非常重要，可以通过亲吻、拥抱、温柔的触摸等方式表达彼此的爱和关怀。

　　3.尊重身体信号：准妈妈需要尊重自己的身体信号，不要强迫自己进行性生活，保持舒适和放松。

　　4.寻找新的亲密方式：如果同房不再适合，双方可以尝试其他形式的亲密接触，例如共同进行轻松的散步、观看浪漫电影等。

　　5.寻求专业帮助：如果性欲下降严重影响了夫妻关系或心理状态，建议咨询专业医生或心理咨询师，获得更具体的建议和支持。

　　怀孕后性欲下降是一种正常的生理现象，但对夫妻关系和家庭和谐可能产生一定的影响。准爸爸应该理解和尊重准妈妈的需求，并通过合适的方式维护彼此的情感亲密。相信在双方的共同努力下，孕期的性生活可以得到有效的调节和平衡。

孕检正常为啥怀孕困难 教你解除这些隐患损害

在夫妻准备要孩子的时候，有很多夫妻都会进行婚前检查，一旦表明所有孕检指标都正常，于是兴致勃勃的以为很快就能怀上孩子，盼了好久可是还是没有等来好消息，很多夫妻就很奇怪为什么还没怀上呢？这到底是怎么回事？下面让我们来看看怎样做才能提高受孕的几率？以及还有哪些原因让女性迟迟怀不上孩子？

临床医学博士徐蕴云认为：孕检正常却迟迟怀不上孩子还不能叫做不孕不育。医学上对不孕不育的定义是：在规律夫妻生活的前提下，一年以上未能自然受孕。

怎样才能提高受孕几率：

1、体检：定期体检，如果有可能影响怀孕的疾病需要尽早解决。

2、生活作息：早睡早起，不抽烟不酗酒，一定的有氧运动有助于好孕。

3、营养：夫妻双方都要确保均衡营养，以增加生殖细胞活力。

4、性生活：一周两到三次的性生活，不要当做任务来完成，夫妻双方要达到最佳状态。注意健康卫生，谨防生殖道感染。

5、排卵试纸：购买测排卵试纸或者记录基础体温，在排卵期发力。但也不要认为仅在排卵期发力就够了，人体是很奇妙的。

6、心情：平时生活不要有心理压力，所以有些夫妻选择再度一次蜜月，在一个比较轻松愉快的氛围中试孕。

哪些隐患损害受孕机会：

隐患1：人工流产

减分指数：30～50分。

每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：尽可能远离人流，做好避孕措施。

隐患2：生育年龄

减分指数：30分。

30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠属于高龄产妇，危险性也更大。所以，如果可以的话，请在35岁之前完成孕育。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔不已。

隐患3：妇科疾病

减分指数：50分。

多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染也给受孕造成困难。

应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

隐患4：精神压力

减分指数：40分。

怀孕需要在心情愉悦的状态下才能更加顺利，如果你你压力重重，精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，受孕的几率也会跟着降低哦。

应对策略：放松心情，以乐观的心态面对生活。

隐患5：不良嗜好

减分指数：40～50分。

抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。抽烟、酗酒或熬夜不仅影响人体的健康，也会影响生殖细胞的质量，导致受孕困难。

应对策略：戒烟戒酒，保持科学的睡眠时间，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

隐患6：滥用补品

减分指数：10～30分。

有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。

应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

隐患7：环境污染

减分指数：10～20分。

有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害。

应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

很大夫妻都会出现这样的意外现象，不想要孩子的时候却意外怀孕，而真正想要孩子准备备孕时，却迟迟怀不了孩子如果备孕期夫妻双方孕检都非常正常，请不要过于担心给彼此太大压力，总之小编还是建议你找出原因找出这些藏在暗处的隐患，然后慢慢找到有效解决的方法，希望小编介绍的隐患应对策略能帮助到你。

推荐阅读：

1. 孕检正常为啥怀孕困难 教你解除这些隐患损害