孕中期肚子发紧发硬怎么回事

孕中期肚子发紧发硬怎么回事?十月怀胎，一朝分娩，有不少准妈妈难免会出现一些身体状况，如肚子发紧、发硬等现象，而这使得不少准妈妈开始担心。那么，孕中期肚子发紧发硬怎么回事呢?下面就赶紧随妈妈无忧网来了解了解吧。

孕中期肚子发紧发硬怎么回事

专家表示：孕妇孕中期肚皮发紧发硬是一种正常生理现象，但引起这种现象可由多种原因造成，如下：

1、在怀孕期间准妈妈吹空调过多或者晚上没有盖好被子，使身体受凉;

2、准妈妈工作压力大、精神紧张均可导致肚子发紧发硬，建议换个轻松点的工作以及放松心情;

3、孕期便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服;

4、活动太多或者动作过于激烈，有的准妈妈坐久了突然站起来也会引起肚皮发紧。特别是孕后期，运动量要适当减少，以散步缓和为主，不要走太远太久，也不要爬楼梯过量，这样都会引起肚皮发紧发硬，更甚者还会引起早产。

5、除上述原因外，还考虑是由假性宫缩引起，这种情况属于生理性表现，在怀孕中后期这种情况是比较常见的。胎儿在腹腔内活动的时候会触摸到子宫壁，导致子宫收缩引起肚子发硬发紧，但不会伴随有疼痛的感觉。

在夜晚平躺的时候比较明显而且还比较频繁，针对这种情况平时尽量注意休息不要劳累过度。但如果在肚子发硬发紧期间伴随肚子疼痛或者出现阴道出血，应该及时去医院检查排除流产的发生，如确定有流产应该及时保胎。

肚皮发硬和宫缩的区别：宫缩阵痛是有规律的，如果每次宫缩持续1分钟，间隔5分钟或者更短的时间，那么就是临近分娩。而肚皮发硬是不痛的，持续时间不到1分钟，晚上睡觉的时候也会肚皮发硬。

肚子发紧发硬如何缓解

1、当肚皮发硬的时候，不要太紧张，比较好的办法就是坐下来休息或者躺着;

2、对于上班族的准妈妈而言，如果是因为工作的关系引起的肚皮发紧发硬，先停下手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐。

3、如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛或是出血，那么就需要引起重视，建议及时到院就诊，查明原因，避免造成流产等危害。

上述便是关于“孕中期肚子发紧发硬怎么回事”的详细，希望能够有效帮助到大家。定期产检是准妈妈和胎宝宝健康的最大保障，如果孕期发生不适，但自己有无法判断，那么最好的办法就是上医院检查。

孕中期肚子一跳一跳的像心跳

孕中期肚子一跳一跳的像心跳考虑跟胎动以及宫内缺氧等有关，确诊后可以在医生指导下根据病因进行治疗。

1. 胎动：孕中期肚子一跳一跳的像心跳，有可能是属于胎动，是指胎儿在宫腔内活动，例如胎儿伸展肢体或者是胎儿翻身等，都有可能会出现肚子一跳一跳的像心跳，一般每小时在3~5次左右，12小时在30~40次左右，只要在这个范围内而且没有其他异常情况，这种情况就属于正常情况，多数不需要治疗。

2. 宫内缺氧：孕中期肚子一跳一跳如果比较快比较频繁，有可能是由于宫腔内缺氧引起宫内窘迫，会导致胎动过于频繁，会出现腹部一跳一跳的比较频繁，可以做个腹部彩超，看一下羊水量以及胎儿是否有脐带缠脖等，确诊后首先吸氧，同时羊水量过少，可以多喝一些白开水或者是豆浆，严重时也可以输液。同时也要查找一下引起宫内缺氧的原因，积极治疗原发病。

孕中期肚子一跳一跳的像心跳考虑是属于胎动，如果跳动范围正常，一般不需要治疗。在这期间要注意休息，避免过度运动，加强营养，可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物。而且要按时做孕检，随时监测孕妇以及胎儿的情况，有异常时一定要尽早处理。

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