孕期头晕怎么办？

孕期，有的孕妈妈会有头晕的现象，这主要是由于脑部供血不足引起的。出现头晕症状的孕妈妈，要注意护理，缓解头晕症状，根据情况可以去医院进行检查，找到原因，及时治疗。

• 血压偏低,大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。
• 进食过少,血糖偏低,这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
• 体位不妥,压迫血管,这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。
• 孕妇发生贫血，也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。

1. 要平衡膳食，补充营养，少量多餐。
2. 定期做好产检，检查血压和血液中铁质含量是否正常。
3. 不要长时间保持同一个姿势，不要久坐或久站。
4. 孕妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧睡觉。
5. 躺着或坐着起身时动作要放慢。
6. 感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。

孕期头晕晕倒是什么原因 孕期头晕晕倒探寻症状背后的原因

孕期是每个女性生命中的重要时刻，然而，有些准妈妈在怀孕期间可能会遭遇头晕晕倒的情况。这不仅让她们感到不适，还可能对胎儿的健康产生一定的影响。那么，究竟是什么原因导致了孕期头晕晕倒呢？

第一，孕期头晕晕倒可能是由于血压下降所致。怀孕后，女性体内的血容量会增加，以满足胎儿的需求。然而，由于孕期激素的作用，血管壁松弛，导致血压下降。当血液供应不足时，大脑可能会受到影响，引发头晕晕倒的感觉。

第二，孕期头晕晕倒还可能与贫血有关。怀孕后，女性体内的红细胞数量会增加，但血浆的增加速度更快，导致血液的稀释，从而引发贫血。贫血会导致氧气供应不足，进而引发头晕晕倒的症状。

另外，孕期头晕晕倒也可能与低血糖有关。怀孕期间，胎儿对葡萄糖的需求量较高，可能导致孕妇体内的血糖水平下降。低血糖会导致脑部能量供应不足，从而引发头晕晕倒的症状。

此外，孕期头晕晕倒还可能与姿势改变过快有关。怀孕后，子宫逐渐增大，压迫腹腔血管，影响血液循环。当孕妇从躺卧或坐位姿势快速转换到站立姿势时，血液供应可能无法及时跟上，导致血流减少，进而引发头晕晕倒的症状。

最后我们总结一下，孕期头晕晕倒的原因有多种可能，包括血压下降、贫血、低血糖以及姿势改变过快等。对于准妈妈们来说，应该保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的营养物质；避免过快改变姿势，尽量缓慢起立；合理安排休息时间，避免过度劳累。如果头晕晕倒症状严重或持续，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。

孕期头晕是什么原因造成的？

　　一、孕期头晕是由什么造成的？

　　1、在孕早期时， 由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果。

　　（1）孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。

　　（2）由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。一旦发生应立即蹲下，或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。

　　2、在孕中晚期，主要原因是贫血。

　　妊娠后，为适应胎儿的生长需要，孕妇血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。

　　头晕眼花发生在妊娠中期多是由于胎盘的动、静脉间形成短路，周围血管扩张阻力下降，使孕妇的舒张压较妊娠前降低，以及孕期整个盆腔范围的血管显著增加，高度扩张，使血液较多地集中在有子宫的下腹部，加上增大的子宫又压迫下腔静脉的回流，使回心血量减少，致使心排出量下降，引起低血压及暂时性脑缺血。

　　缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%。

　　头晕眼花如果发生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、高血压等症时，绝不能等闲视之，它常是某些严重并发症如子痫的先兆，应尽快就诊，否则后果极为严重。在排除上述原因后则需到内科就诊，进行详细体检，明确具体原因以便积极治疗。

　　二、头痛头晕该怎么办？

　　（1）以平静的心态面对怀孕

　　首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

　　（2）多吃清淡的食物，不要刻意进补

　　在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

　　（3）快速治疗方法

　　头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。

　　三、中医治疗，药到病除

　　中医治疗孕期头晕，首重辨证论治。

　　如属肝阳上亢型，表现为眩晕耳鸣，头痛且胀，每遇烦劳或恼怒加重，面色潮红，烦躁易怒，少寐多梦，口苦，舌质红，苔黄，脉弦数或弦细数等，常用天麻钩藤饮加减。此类型孕妇平素即常常有头晕合并有高血压等症状，生活紧张，工作压力大，颈部常常僵硬。

　　若为脾虚肝旺型，表现为眩晕而见头重如裹，面浮肢肿，胸闷恶心，四肢倦怠，食少多寐，舌苔白腻，脉濡缓等症状，可采用六君子汤加桑叶、钩藤、白芍等加减。此类型孕妇常略有神经质，凡事要求完美，心理负担大，偶有腹泻。

　　如为气血亏虚型，表现为动则眩晕加剧，劳累即发，心悸，倦怠神疲懒言，不欲饮食，舌淡，脉细弱等症状，可用归脾汤或八珍汤化裁。此类孕妇平时即有高血压偏低、经来量少、头晕频发等现象。

　　如果症状不太明显，也可用人参、菊花、白术、黄芩适量泡茶饮用，亦可稍微缓解。当然，放松情绪，适度运动，都有助于改善孕妇后头晕。

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