孕妇脸上长痘痘怎么回事？孕妇长痘痘怎么办？

不少孕妈妈们从怀孕开始，脸上就狂长痘，也有人说怀孕的时候长痘痘，是因为怀的男孩才会长痘，那么这到底是怎么回事呢？关于孕妇脸上长痘痘怎么回事？孕妇长痘痘怎么办？小编为您一一解答。

孕妇脸上长痘痘怎么回事

1、激素分泌：

孕期激素分泌不稳定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激后，脸部比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就会不断地冒出来。

2、皮肤清洁度不够：

过多的皮脂淤积在毛囊内，堵塞毛囊的导管，再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用，长出了痘痘。

3、肠胃的状况：

如便秘、胃肠不适。

4、情绪不稳压力过大：

自我情绪控制能力不强，容易受别人影响，情绪不稳，加上工作生活中压力过大，且持续时间长都很容易造成体内激素分泌不稳定，从而使皮脂分泌紊乱，引发痘痘。

5、睡眠：

随着孕期的增加，准妈妈肚子日渐增大，腹中胎儿或多或少都会影响睡眠质量，从而影响内分泌的调节，易出痘痘。

6、饮食辛辣造成的内火过旺：

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

怀孕长痘痘怎么办

首先正确认识孕妈妈的身体变化规律，为了可爱的宝宝，暂时长痘痘，没关系，说明我们年轻，又长“青春痘”啦！

其次，树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。在生活起居上，可以注意以下方面：

1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。

2.不吃辛辣刺激性食物如葱、蒜、辣椒。少吃脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。

孕期痘痘冒不停 黄连解毒「一点点」就好

女性在怀孕期间，普遍有怕热和多汗的现象，若加上油脂分泌过多，很容易就冒出许多痘痘。

甫出新书《中医师教你做好月子》的李思仪中医师表示，以一般孕期的调理而言，在怀孕6至7个月後，可依据个人体质摄取由合格中医师处方少量的黄连，有清热解毒之效。

孕妇喝绿豆薏仁汤能不能除痘

另外，除非是寒性体质，否则千万不要使用姜母鸭、羊肉炉或十全大补汤等药膳「热补」，以免加重原本的热象，使痘痘问题越来越严重。

相较之下，凉补是比较适合的滋补方法，一般人长痘痘喝绿豆薏仁汤是不错的方法，但大量的薏仁有活血功能，并非每个产妇都适合服用。

在中医典籍中有一方称为「薏苡附子败酱散」，其中的薏苡仁和败酱草，都是藉由活血去瘀的作用，治疗肠部痈脓。

女性除了在怀孕期间要避免大量食用薏仁之外，生理期也不要服用，以免造成经血时间过长的状况。

怀孕长痘痘的食疗方法

对此，李思仪中医师建议，孕妇煮简单的绿豆汤食用就好，或是用绿豆、山药和白米一起煮成粥，有健脾利湿之效；

痤疮情况严重的孕妇，也可以天天取金银花和麦门冬，煮些美白茶饮用，可以消除痤疮发炎，也能淡化痘疤，让肌肤从里到外白回来。

孕妇脸上长斑是什么原因引起的 孕妇脸上长斑原因何在

孕妇脸上长斑是什么原因引起的？这是很多准妈妈们经常关注的问题。在怀孕期间，由于激素水平的变化和其他因素的影响，很多孕妇会出现脸上长斑的情况。那么，到底是什么原因引起了这些斑点呢？

第一，我们来了解一下孕妇脸上长斑的常见类型。最常见的是妊娠斑，也称为黄褐斑。这种斑点通常出现在面部的颧骨上、鼻梁周围和上唇上方，呈现出褐色或黄褐色的斑块。其次是雀斑，这些斑点多见于面部暴露于阳光下的部位，呈现出深褐色或黑色的小斑点。

那么，这些斑点为什么会在怀孕期间出现呢？主要原因之一是孕妇体内激素水平的改变。在怀孕期间，黄体酮和雌激素水平会升高，这些激素的变化会导致黑色素细胞活跃，从而引发斑点的产生。紫外线的刺激也是导致斑点生成的重要因素。阳光中的紫外线能够刺激黑色素细胞的活跃，使其产生更多的黑色素，进而形成斑点。

除了激素水平和紫外线的影响外，孕妇的遗传因素也可能导致脸上长斑。如果你的亲属在怀孕期间也出现了类似的斑点问题，那么你有更高的概率在怀孕期间出现脸上长斑的情况。

那么，孕妇应该如何应对脸上长斑呢？首先，注意防晒是非常重要的。尽量避免在阳光强烈的时候外出，如果需要外出，一定要做好防晒措施，如使用防晒霜、戴遮阳帽等。另外，保持良好的生活习惯，均衡饮食，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，有助于减轻斑点的形成。

总之，孕妇脸上长斑的原因是多方面的，包括激素水平的变化、紫外线的刺激以及遗传因素等等。在怀孕期间，准妈妈们应该注意防晒，保持良好的生活习惯，以减轻斑点的形成。同时，如果斑点问题较为严重，建议及时咨询医生，以便得到专业的建议和治疗。

推荐阅读：

1. 孕妇脸上长斑是什么原因引起的 孕妇脸上长斑原因何在