顺产后一个月内都能吃什么水果-妈妈无忧网

顺产后一个月内都能吃什么水果

顺产后一个月内可以吃的水果是比较多的，比如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果、大枣、樱桃、草莓等等。

含有比较丰富的维生素和矿物质，不仅能够加强营养，促进身体恢复，还有助于缓解和预防产后便秘，但是产后胃肠功能没有完全恢复，尽量不要吃过凉的水果。

顺产后一个月内都能吃什么水果

可在吃水果的时候放在热水中浸泡，或将水果蒸熟或煮熟之后再吃，有利于胃肠道消化吸收，减少对胃肠道的刺激。

吃水果之外，女性还需要吃一些营养含量较高的食物，比如牛奶、鸡蛋和鱼肉等等，有助于刺激乳汁分泌。

顺产后一个月同房会不会怀孕

顺产一个月的产妇进行性生活，如果没有做好避孕工作，有可能会出现怀孕的情况，也不要太过担心，做好后续的验孕工作，如果出现怀孕情况，可以到医院就诊。

对于产妇来说，出现排卵的情况是不一定的，有些产妇产后一个月就可能会出现排卵。

顺产后一个月同房会不会怀孕

建议顺产的产妇产后尽量避免过早的性生活，这时候产妇的身体抵抗力比较弱，子宫等生殖系统正处于恢复期间，容易出现感染。

产后进行性生活前，可到医院进行产后复查，性生活时也要做好卫生，做好避孕工作。

顺产后一大便就出血可能是排出的恶露，如果大便出血的同时还伴随有肛门疼痛感，可能是大便干燥引起的肛裂。

女性在生完宝宝之后，由于胃肠功能下降，如果有长时间卧床的情况，容易造成胃肠蠕动能力变慢，从而造成大便出血。

顺产后一大便出血怎么回事

如果采取的是母乳喂养，尽量不要盲目的用药，可通过饮食的方法进行调理，在日常的饮食上，多吃一些富含粗纤维和维生素的食物，比如绿叶蔬菜和种类丰富的水果。

吃过饭之后还需要适当的走动走动，有助于促进食物消化吸收，预防大便干燥。