孕中期胃酸多是什么原因导致的？怎么办？

　　怀孕本身就是一件很幸福的事情，很多家庭为了保证孕妇能够顺利分娩，都会花费很多心思。但是有些女性朋友在怀孕的过程中，也经常容易出现胃酸，尤其是在怀孕中期这样的情况更为常见。那么到底孕中期胃酸多是什么原因导致的？怎么办？让我们更多地了解它。

　　一、孕中期胃酸多是什么原因导致的？

　　妊娠中期子宫体积明显增大，会对胃肠道产生机械压迫。此外，妊娠中期体内激素水平的显著变化会导致孕酮水平相对较高，也会对胃肠道蠕动产生拮抗作用。因此，结合子宫体的压迫和激素的影响，这些因素会导致女性在妊娠中期胃酸明显增加。临床表现有反酸、吐酸、烧心等。

　　上述症状的出现可以进行一些简单的干预，比如有规律的饮食尽量少吃多餐，减少一些对胃肠的刺激，而且一定要减少甜的、和碳酸饮料刺激的这些食物，包括咖啡和浓茶，它们会导致胃酸进一步增加，所以这些饮食应该尽量避免。另外，患者进食后应尽量多活动活动，加快胃肠蠕动，以减少胃酸的影响，这是妊娠中期胃酸高的原因。

　　二、孕中期胃酸多怎么办？

　　妊娠中期子宫体积明显增大会对胃肠道产生机械压迫，妊娠中期孕酮水平升高会拮抗胃肠道蠕动。这些因素加在一起会导致女性胃酸增加，胃酸反流，甚至吐酸。怀孕中期胃酸怎么办?这里有一些建议。

　　(1)积极调整饮食

　　对于妊娠中期胃酸的情况，应进行饮食调整，少食多餐，尽量减轻胃肠道负担，避免胃食管反流的发生。

　　(2)多吃食物，改善胃酸

　　胃酸过多的孕妇可以在日常生活中多吃一些改善相关症状的食物，可以很好的改变，比如花生、玉米粥、山药、胡萝卜等胃酸好，如果妈妈有相关症状，可以在饮食中多吃相关食物。

　　(3)适度运动是必要的

　　如何处理孕中期胃酸问题，要注意适当的活动，尤其是饭后要注意散步10分钟到20分钟，这样可以加快胃的排空，避免反流。当然，在走路的过程中，一定要把握好节奏，不要盲目的走快，毕竟自己是孕妇，很容易伤到腹中的胎儿，所以即使是运动，也一定要注意轻柔力度，节奏要注意把握。

　　其实，妊娠中期胃酸的问题在临床上是很常见的。希望准妈妈们多多关注，这样才能更好地帮助自己度过这个特殊的时期。

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