怀孕五月饮食不能吃什么

孕期健康离不开正确饮食安排，错误的饮食方式往往会对胎儿及自身造成不良影响，所以孕期应避免错误饮食。那么，怀孕五月饮食不能吃什么呢?下面我们就来具体了解下。

怀孕五月饮食不能吃什么

在怀孕第五个月胎儿基本已稳定生长，在确保充足均衡营养的前提下，需对维生素D和钙进行补充，以满足胎儿的骨骼生长。同时，也要忌吃一些辛辣刺激的食物，避免对胎儿造成危害。

1、忌吃辛辣热性作料、辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等;

2、忌吃螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉，这类食物性寒凉，易导致流产等情况发生;

3、忌吃过咸食品，如咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等，这类食物含有亚硝酸盐，不利于胎儿的发育。

4、忌吃人参、桂圆等补品，中医医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，容易加重水肿和引发高血压等。

怀孕五月饮食原则

1、多吃鱼类，虾类等高蛋白的食物;

2、可以补充些健脑的食物;

3、合理的食用补品;

4、钙类，维生素类，铁类等继续适量补充;

5、可以适当摄入脂肪;但不可过量。

下面为大家准备了怀孕十个月期间的推荐饮食以及饮食的一些禁忌，供各位孕妈参考。

以上便是对“怀孕五月饮食不能吃什么”的全部介绍了，希望能够有效帮助到大家。若大家对此仍有疑问，可联系妈妈无忧网工作人员进行相关咨询。

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