准备怀孕前不能做的有哪些事情？

　　饮食生活：

　　吸烟 尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。

　　止步时间：妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好哦。

　　饮酒 较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。

　　止步时间：妈妈一般在孕前3～4周戒酒；爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

　　喝咖啡 在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度，打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好！ 止步时间：孕前一个月，不过偶尔喝一点也是可以的，千万别过量哦。

　　节食 减肥是种时尚，但想要宝宝的夫妻可不要随意节食，与偏食一样，这会造成某些营养素缺乏，使精子和卵子的活力下降。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥，则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形，更是万万不可！

　　腌制食物 这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

　　偏食 为了生出漂亮健康的宝贝，孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良，可能会导致不孕，或者导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，如果缺少这些营养素，会对宝宝生长不利。

　　情绪很重要：

　　压力过大 来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经会紊乱甚至闭经，这种情况下不易怀孕，即使怀孕也对宝宝的健康不利。

　　情绪压抑 如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，最好暂时避孕，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。

　　过度疲劳 连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕，应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕。

　　孕前用药：

　　准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病，得了病以后，应根据情况合理用药。

　　但药物对治病有利，对怀孕却极为不利。因此严防滥用药物，这对准备怀孕的妇女及孕妇来讲特别重要。所以应以预防为主，尽量防止生病。

　　要绝对避免服用或接触以下各类不宜的药物： 一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。因此，为了能够孕育一个健康的宝宝，计划怀孕的夫妻双方，在开始计划怀孕前的6个月甚至1年，就应停止接触任何有害或有毒物质，如：油漆，农药，放射线等；避免长期用药，如抗结核药物；

　　慎重服用各种药物 尤其抗生素类药，如喹喏酮类药。激素之类的药物也应谨慎地使用，不管是雄激素、雌激素都会使胎儿男性化或女性化。有些激素可能导致男胎女化或是女胎长大后容易得阴道癌。抗癫痫的药我们也应当尽量减少使用，还有一些肾上腺皮质激素之类药物，也很容易使胎儿受到影响。

　　不安全的环境：

　　化妆、染发、烫发 某些化妆品中所包含的有害化学成分，如口红、指甲油等，而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质，计划怀孕之前最好少用。

　　止步时间：孕前3个月。

　　家电、办公用品 电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射，对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离，影响不会太大；微波炉、电磁炉、复印机尽量不用；另外，你也可以使用防护罩来进行有效防磁。但如果接触工业生产放射性物质、从事电离辐射研究、电脑操作、电视机生产以及医疗部门的放射线工作人员，则应该暂时为了未来的宝宝调离这个工作。

　　入住新房 我们知道一般新居装修完3个月或半年后才可入住，这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等；而且新建房屋中湿度较大，易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内，这样会增加胎宝宝的畸形率。因此装修时一定要注意选择有环保标识的产品，乔迁也不应操之过急，为了宝宝请多等一段时间，不要忘了提前2周～1个月将门窗打开通风透气。

　　其他方面：

　　养宠物 猫猫狗狗虽然可爱，但却可能是弓形虫的携带者，这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长，怀孕后可能通过胎盘感染胎宝宝，易导致流产或胎儿畸形。而鸟不仅可能携带弓形虫，还可能传播各种病菌。

　　止步时间：孕前3个月将小宠物送离别处。

　　过多骑车 过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易压迫准爸爸的阴囊，可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损，造成慢性炎症，影响生育。

　　为准爸爸在准备怀孕期间还是以其它的交通方式、运动方式替代吧。

　　性生活过频 性生活过于频繁不仅会降低精子质量，影响受孕，还会在血液中形成一些抗体，形成受孕障碍。因此在准备怀孕时，最好暂停一段时间性生活，以提高精子质量。

　　洗澡温度过高、洗桑拿 用燃气热水器洗个热水澡舒适又解乏，然而，你知道吗？热水在汽化时产生一种叫氯仿的致癌物质，并随蒸汽被身体部分吸收，对计划中宝宝的健康埋下隐患。因此在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的热水，在34℃左右为宜。

　　另外，精子的适宜温度是35.5℃～36℃，比体温低1℃～1.5℃，温度过高会影响睾丸的精子质量，特别是桑拿浴，会造成死精，未准爸爸要注意了。

　　止步时间：未准爸爸应从孕前3个月停洗桑拿浴。

　　穿紧身裤 时尚的紧身裤几乎人人都爱，但其包裹在臀部，使阴道分泌物不能透发，适宜细菌滋生繁殖，易引起阴道炎。

　　而为准爸爸穿紧身牛仔裤不但压迫生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。为了将来的宝宝还是穿一些宽松、纯棉、透气的裤子吧。

　　早产、流产 早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，而且生殖器官也一时不能恢复正常，对胎宝宝十分不利。有了这些情况的未准妈咪请推迟怀孕吧！至少休息半年后再受孕。

女性准备怀孕前检查项目主要有哪些

怀孕期间需要注意到的事情有很多，建议大家有必要对于孕期健康常识有所了解，清楚孕期的相关常识，并做好孕期的相关护理，这样便于做好孕期针对性的护理工作，备孕期间的检查项目有哪些，做好孕前的检查，有助于及时了解自身身体健康状况，在此为大家详细介绍的是具体的检查项目是什么。

准备怀孕前检查项目主要有哪些

准备怀孕前检查项目：B超

B超是众所周知的一项检查方法，B超能够有效的检测出女性是否患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等常见的妇科疾病，B超还是要比其他检查精确许多。做B超之前，女性要先憋够尿液，是为了让子宫和输卵管、卵巢才能看的明确清晰;价位大概是在30-100多元。

准备怀孕前检查项目：阴道分泌物检查

取少量白带，由医生在显微镜下检查是否有阴道炎症，可以分析出女性是否患有阴道炎，且将白带送到化验室进行检查，还能够检查出一些衣原体、支原体、淋病等性传播疾病。以便及时发现治疗疾病的最佳时间。部分女性担心易患性病，在曾经接受过输血、或是在公共场所工作、还有就是对爱人的行为不放心等，都可检查此类项目。检查是否患有阴道炎，只需要大约是10~20元，如果是检查性病，大概是在百元价格。

准备怀孕前检查项目：宫颈刮片检查

什么叫宫颈刮片检查，就是需要用一个小木板、塑料刷在宫颈上轻刮一下，然后许多宫颈的细胞被取下。那这些细胞来进行检查;进行分析是否患有宫颈癌，刮下来的细胞经显微镜检查后可以确定有没有宫颈癌，检查费用从20元到150元不等。因为宫颈癌是女性最常见的恶性疾病之一，最麻烦的就是;宫颈癌与宫颈糜烂难以用直观的方法来进行鉴定。

准备怀孕前检查项目：盆腔检查

盆腔检查的方法简单，费用也大概在二十元左右。是在专业的医生用眼睛来观察外阴、阴道、宫颈是否有疾病异常发生，同时还要触摸肚皮里面的子宫，鉴定卵巢有没有异常。这种是最基础的检查项目，此方法能够发现外阴和阴道炎症、病毒感染、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫脱垂等多种妇科疾病。

孕前能喝咖啡吗？准备怀孕的女性应该如何处理咖啡因呢？

　　随着生活节奏的加快和工作压力的增加，许多人会依赖咖啡来提神和保持警觉。然而，当一个人准备要怀孕时，许多习惯和饮食也需要进行调整，以确保健康的孕育环境。那么，孕前能喝咖啡吗？准备怀孕的女性应该如何处理咖啡因呢？

　　一、孕前能喝咖啡吗？

　　咖啡已经成为了现代社会不可或缺的饮品之一，它被广泛消费，主要是因为它的咖啡因含量。咖啡因是一种天然的兴奋剂，能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。然而，当妇女准备要怀孕时，咖啡因的影响可能会对胚胎发育产生一定的负面影响。

　　大量的研究表明，咖啡因摄入与不孕和习惯性流产之间存在一定的关系。咖啡因能够穿过胎盘并进入胎儿的血液循环中，影响胚胎的发育。此外，高咖啡因摄入还与出生缺陷、早产和低出生体重儿的风险增加相关。因此，孕前准备时，限制或避免摄入过多的咖啡因是非常重要的。

　　世界卫生组织（WHO）建议孕妇每天的咖啡因摄入不应超过200毫克（约等于一杯普通咖啡）。然而，在孕前准备阶段，为了确保最佳结果，建议进一步减少咖啡因摄入量。

　　二、准备怀孕的女性应该如何处理咖啡因呢？

　　1.准备怀孕的女性可以逐渐减少对咖啡的依赖，并将其替换为更健康的饮品。例如，您可以选择无咖啡因的咖啡或茶，或者尝试其他天然的饮料，如水果汁或纯净水。这样不仅可以减少咖啡因的摄入量，还可以为身体提供更多的水分和营养素。

　　2.如果您真的无法完全放弃咖啡，那么可以考虑减少每天的摄入量。您可以逐步减少每天喝咖啡的次数，或者将每杯咖啡的浓度降低。这样可以适应身体的变化，并减少对咖啡因的依赖。

　　3.需要注意的是，咖啡不是唯一含有咖啡因的食物或饮品。茶、巧克力、可乐饮料和一些药物也含有咖啡因。因此，在孕前准备期间，除了控制咖啡摄入外，还需要留意其他咖啡因来源。

　　最后，如果您有任何疑虑或担忧，建议咨询专业医生或产科医生的意见。他们可以根据您的个人情况提供更具体的建议，并确保您的健康和宝宝的安全。

　　总结起来，孕前能喝咖啡吗？答案是可以，但应以适量为原则。限制咖啡因的摄入对于保持健康的孕育环境至关重要。准备怀孕的女性应该尽量减少咖啡因的摄入量，并采取适当的替代品来满足对咖啡的需求。在整个孕育过程中，保持良好的饮食习惯和生活方式都是非常重要的，这将为您和宝宝的健康奠定坚实的基础。

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