孕妇睡觉流口水是怎么回事 孕妇睡觉流口水原因

我们平时睡觉的时候经常会发现醒来睡觉过的地方都是口水，睡觉流口水一般比较常见，孕妇睡觉流口水也属于正常现象，一般是孕期身体变化导致的。

孕妇睡觉流口水是怎么回事

1、孕妇睡觉流口水可能是因为脾胃虚弱

孕妇睡觉流口水，中医认为这是因为人们脾胃虚弱造成的。因为人体的脾主肌肉开窍于口，如果人体的脾虚运化失常时，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。造成这种情况的原因有很多，比如饮食不平衡、同时劳逸过度、或者是长时间的生病导致的人体脾胃运动功能减弱，水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致，即所谓的“胃不和则卧不安”。

2、孕妇睡觉流口水可能是因为睡觉姿势不对

睡觉时流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。对于这种情况，只需适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

3、孕妇睡觉流口水可能是因为神经调节有障碍

唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，就是条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。

4、孕妇睡觉流口水可能是因为口腔疾病

睡觉流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生状况不佳。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。

5、孕妇睡觉流口水可能是因为面神经炎或中风

孕妇面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的先兆，最好立即到医院进行相关检查。

6、孕妇睡觉流口水可能是因为牙齿畸形

有些面型牙齿畸形的孕妇，由于前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水，建议这类患者在孕期结束后尽快矫正牙齿。

7、孕妇睡觉流口水可能是因为神经官能异常

如果孕妇植物神经紊乱，那么睡觉时可能出现副交感神经兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，导致睡觉流口水。

孕妇睡觉流口水原因

1、遗传因素引起

孕妇睡觉流口水还可能与先天遗传因素有关。如果是先天性的前牙畸形的话很容易引起睡觉流口水。要注意前牙畸形还可能是因为后天不良的啃指甲行为引起，一定要注意避免用牙齿啃指甲、咬铅笔头等。

2、神经调节障碍引起

神经调节障碍也是孕妇睡觉流口水的一个原因。因为控制唾液分泌的神经受到刺激而出现了调节反射导致大量的唾液分泌，引起睡觉流口水。这种情况跟我们说的望梅止渴是一样的道理。

3、睡姿不对引起

孕妇睡觉流口水可能与睡觉的时候睡姿不对有着联系。一般说来，孕妇的睡姿在孕初期可以采取仰卧姿势，在孕中晚期可以采取左侧卧，睡姿不对压迫口腔或者是身体其他部位都可能造成孕妇睡觉流口水。

4、口腔不够干净引起

孕妇睡觉流口水的一个原因就是孕妇的口腔卫生。如果是口腔内有食物的残渣或者是糖类物质或者其他残渣细菌的话很容易大量导致的细菌在口腔繁殖，不仅容易引起孕期口腔疾病的发生还会刺激睡觉流口水。

自测方法：如果是流出来的口水有咸味、口水渍是黄色的，很可能就是口腔卫生不良引起的流口水。

5、口腔疾病引起

孕妇睡觉流口水可能是因为在孕期孕妇牙龈炎等口腔炎症引起的，这种情况与口腔卫生不良有着密切的联系。

自测：是否有牙疼等不适或者是流出来的口水是淡黄色、有咸味。

5、胃酸反流引起

孕妇睡觉流口水可能是因为胃酸反流造成的。孕妇因为体内激素的改变，括约肌容易松弛而导致胃酸反流刺激黏膜引起睡觉流口水，而且怀孕之后因为子宫的变大也很容易引起胃酸反流。

自测方法：感觉到胃酸向上翻涌胸部有灼热感等感觉。

还可能是这些原因

1、口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。

2、这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。

3、唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。

4、睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。

5、怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致，怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

6、逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流，妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

孕妇睡觉流口水怎么办

(1)注意口腔卫生

为了减少流口水的症状，孕妈应该保证口腔的卫生，吃过东西之后及时刷牙，吃饭之后及时漱口，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，这样才能有效减少口水的分泌。

(2)就医治疗

孕妈可以去正规的口腔医院诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。

(3)纠正睡姿

孕妈应调整睡觉姿势，尽量选择左侧卧。另外，怀孕早中晚期睡姿也是有讲究的，如果孕妈不了解可以查看《孕期睡姿妈咪们睡对了吗》，纠正睡姿。

(4)改正不良习惯

不良习惯也是导致孕妇睡觉流口水的一个因素，因此孕妈如果有咬指甲、咬铅笔头、吐舌等不良习惯要尽量改正过来哦。

孕妇睡觉前的10个注意事项

怀孕了，要怎样给自己营造一个舒适的环境，让自己和宝宝睡得舒服呢?孕妇注意事项里，关于孕期睡眠，只要你做到以下10点，就可以让你睡得安稳惬意啦。下面就来看看这些孕妇睡觉的注意事项吧。

孕妇睡觉的注意事项

1、整理好家居环境

保持卧室通风，开空调时间不要太久，可适当吹吹电风扇，感觉清凉舒适有利于胎儿的发育。

2、内衣睡衣要选好

睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。

3、睡前洗澡

洗个热水澡或者用热水泡脚。临睡前洗一个热水澡，水温控制在35—38度为宜。热水澡可使肌肉得到放松，缓解疲劳，对孕妇都有一定的催眠作用。

4、睡前不要多喝水、饮料

饮料有一定的兴奋作用，使女性朋友长期处于兴奋状态，再加上过度的饮用会造成膀胱的充盈，出现夜尿增多的情况，严重影响了睡眠的质量。

5、避免做剧烈的运动

女性在睡眠要避免做剧烈的运动，在午饭后可以适当的出去走走，放松一下神经，在睡前可以用热水洗脚，这可以很好的来改善睡眠。

6、借助牛奶来入睡

据资料显示，睡前喝一杯热牛奶可以很好的入睡，因此借助牛奶来入睡是一个比较好的方法。

7、注意睡前情绪的调整

很多女性在睡前因为恐惧和焦虑常常不能很好的入睡，这时要注意情绪的调整，消除不良的心理因素，很好的入睡。

8、适度的按摩

按摩可以很就好的将紧张的肌肉放松，通过按摩可以达到身心愉快，这对睡眠来说非常的有利。

9、引导想象

想象自己在一个安静的环境中，自由自在，做一些假象可以让紧张的神经放松，很快入睡。

10、选择正确的睡姿

选择正确的睡姿可以很好的帮您入睡，一般采用的睡姿有：借助于枕头保持侧卧位睡眠。也有一些女性发现将枕头放在腹部下方比较舒服，良好的睡姿可以很好的来减轻腹部的压力，助您快速入眠。

另外，卧室最好采取一些隔音和挡光的措施，以避免噪音和强光影响睡眠。尿频严重时影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。

孕妇睡觉多梦对胎儿有影响吗 孕妇睡眠多梦与胎儿的关系

孕妇睡觉多梦是常见的现象，许多孕妇在怀孕期间会经历频繁的梦境。这种现象引起了人们的关注，因为人们普遍认为梦境可能会对胎儿产生影响。那么，孕妇睡觉多梦是否会对胎儿有影响呢？

第一，我们需要了解梦境的原因。孕妇在怀孕期间经历激烈的荷尔蒙变化，这可能导致情绪波动和睡眠质量的改变。这些因素都可能增加梦境的频率和强度。而且，孕期的焦虑和压力也可能导致更多的梦境出现。因此，孕妇睡觉多梦并不奇怪。

研究表明，孕妇睡觉多梦对胎儿并没有直接的负面影响。梦境只是大脑在睡眠状态下的一种表现，与胎儿的健康没有直接联系。孕妇睡觉多梦不会对胎儿的发育、智力或情绪产生直接影响。

睡眠质量对孕妇和胎儿的健康非常重要。良好的睡眠有助于孕妇保持身体和心理的健康。如果孕妇睡觉多梦导致睡眠质量下降，可能会对孕妇的身体和情绪产生负面影响。因此，孕妇应该采取一些方法来改善睡眠质量，如保持规律的作息时间、创建一个舒适的睡眠环境和避免饮食刺激物等。

孕妇睡觉多梦并不会对胎儿产生直接的负面影响。梦境只是孕期的一种生理表现，与胎儿的健康没有直接关联。睡眠质量对孕妇和胎儿的健康非常重要，因此孕妇应该采取措施来改善睡眠质量。

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