如何胎心监护？在家做胎心监护的方法

随着科学的发展和人们生活水平的提高，各位准爸爸准妈妈们懂的育儿专业术语也越来越多，像胎心监护、胎动监护等等，他们也深知胎心监护的重要性：胎心监护用于推测胎儿是否存活，以及知晓胎儿能量储备能力和胎儿健康状况。既然胎心监护这么重要，那么如何进行胎心监护呢？

胎心监护方法和胎动监护方法

通常情况下，产科医生和孕妇习惯于用传统的胎心监护和胎动监护来初步判断胎儿在子宫内的生活情况。当胎心率大于160次/分钟或小于100次/分钟，认为胎儿有宫内窘迫，胎心率不规律或胎儿躁动，是胎儿宫内缺氧的重要指征。

随着医学进步和临床经验的积累，医生们发现，仅仅依靠一次或间断听诊胎心率，来判断胎儿在宫内的状况并不十分可靠。只有连续不断地监测胎心率，才能动态观察胎心的变化，尤其是一些细微的变化，这对判断胎儿在子宫内的生存状态是非常有意义的。尤其是在产程监护中，当发生宫缩时，使用胎心听诊器很难听到胎心率。在这种情况下，胎心监护仪不会受到宫缩的影响，在分娩过程中能够及时发现胎儿是否有宫内缺氧的发生。

胎心率监护不仅可以诊断胎儿心脏功能，还可以诊断胎儿中枢神经系统功能。如果当胎儿赖以生存的子宫内环境恶化时，胎儿中枢神经系统是最早受到伤害的器官，因为胎儿中枢神经系统最缺乏储备能力，对缺氧的耐受力非常低，一旦受损就可能终身遗留。所以，产科医生对胎心率的监护非常重视。

相关知识：在家里进行胎心监护的方法

(1)胎心监护

胎心反映了胎儿的生命情况，从怀孕6个月以后，即可在腹部听到胎儿的心跳声，正常情况下胎心是每分钟120～160次。产前检查时，先由医生确定胎心位置，以后孕妇在家时，由丈夫直接用耳贴在孕妇的腹壁上听即可，每日一至数次。当发现胎心跳动过快、过慢或不规则时，都说明胎儿在宫内有缺氧情况，可危及胎儿生命，应及时就医。

(2)胎动监护

胎动计数方法是：从怀孕7个月(孕28周)至临产为止，由孕妇自己数胎动的次数。每日早、中、晚各记胎动次数1次，每次记1小时。将早、中、晚3次记录的胎动次数相加，再乘以4，就等于12小时的胎动次数。

胎动次数在12小时内一般为30次，这说明胎儿在子宫内的情况良好。如果次数为20次或12小时内的胎动次数比原来减少50%，说明胎儿在宫内有缺氧的现象，应立即就诊，不能等待胎动消失才到医院检查。胎动消失说明胎儿在子宫内严重缺氧，很快就会死亡。此时才到医院就诊，往往来不及抢救，胎儿可能已经死在子宫内了。

(3)体重监护

孕妇体重也可反映胎儿的生长发育状况，孕妇体重每周约增加500克(怀孕2周以后)，一般可每周测量一次。如数周体重不增加，表示胎儿生长缓慢；如体重增加过快则可能孕妇发生了水肿，或因食量过大，身体迅速肥胖。如发现孕期体重不增加或增加过快，此时请寻找和确定原因，采取相应措施。

胎心监护怎样做一次能过？怎么算合格？

　　许多孕妈妈第一次没有通过胎心监测。大多数时候宝宝并没有什么问题，他只是睡着了。因此，孕妈妈应该在检查前叫醒宝宝。那么到底胎心监护怎样做一次能过？怎么算合格？请看下面。

　　一、胎心监护怎样做一次能过？

　　胎心监护

　　每次做胎心监护时，医生或护士都会让孕妈妈半躺着或仰卧着，然后打开衣服露出部分腹部，设置胎心监护仪，并会很贴心地给孕妈妈盖上薄毯子。

　　如果在开始监测时，宝宝的平均胎动和胎心都是不错的结果，胎儿监测所需的时间相对缩短，如果时间稍长，孕妈妈不需要担心，医生会根据情况合理评估评分。

　　你可以早点唤醒胎儿

　　孕妈妈可以轻轻摇一摇肚子或摸一摸肚子来唤醒宝宝。你也可以在考试前30分钟吃一些甜食，比如巧克力和纸杯蛋糕，这样宝宝更容易动起来。

　　检查时，孕妈妈选择舒适的体位进行监测，如半卧或坐姿。

　　胎心监测通常持续约20分钟，因此准妈妈在监测前应避免饥饿并排空膀胱。

　　怀孕的妈妈们不用担心

　　如果胎心监护的结果不是很满意，那么监护就要继续做，做40分钟或者1小时都是可能的，孕妈妈不要太着急。

　　也许你的宝宝在监测之前还在动，很开心，但当它真正开始的时候，宝宝很安静。一些孕妇会对此感到不安。其实换一种说法，宝宝是在跟妈妈玩捉迷藏，多做胎心监测也没什么大不了的。

　　胎心监护是利用超声原理在子宫内对胎儿进行监测，对婴儿无影响。

　　二、胎心监护怎么算合格？

　　胎心监测的标准是在20分钟内胎心率有一个相对稳定的基线120-160次/分，胎儿在活动时至少有两次胎心加速，比胎心基线至少快15倍，每次持续至少15秒，没有胎心率减速或意外减速，但持续时间小于30秒。所以胎儿心脏监测器是正常的，这意味着婴儿一切正常。

　　如果偶尔胎心监测失败，孕妇往往可以通过充分休息、均衡营养、调整心理状态等方法加以改善。如果多次胎心监测不合格，可能提示宫内胎儿窘迫。为避免影响胎儿在子宫内的正常生长发育，应根据医生的要求进行适当的治疗。

　　此外，孕妇在做胎心监测前应吃饱饭，避免因饥饿导致胎心监测不良。在胎心监护过程中，可以以左侧卧位为主。如果在胎心监测过程中没有感觉到明显的胎动，胎儿可能处于睡眠状态。孕妇可以放轻松的音乐或轻微的摇晃来唤醒宝宝，这样也有利于胎心监护顺利通过。

做胎心监护需要注意事项_做胎心监护需要准备什么

胎心监护是评估胎儿在子宫内的情况最有效的手段之一。在胎儿没有存在发育不完善等身体异常的情况下，胎动的时候宝宝的心率都是会随着上升的，这样子就代表宝宝有着正常的自主神经了，当宝宝没有反应的时候和宝宝的睡眠周期有很大关系。

32周之后就需要到医院做胎心监护了，半个月做一次，到宝宝35周的时候就需要一周做一次。很多孕妈可能都会遇到过一个问题，就是做胎心监护的时候宝宝经常不配合，不怎么动呢！有时候做好几次都不会通过。

胎心监护一般在20分钟内，在这个期间有2出的有效加速就属于达标的，有效的加速就是胎细在基线上增加至少15次/分，持续时间至少15秒。当胎心率大于160bpm的时候属于胎心率过快，在110-160 bpm的时候属于正常，当小于110bpm的时候就属于心动过缓了。

到医院做胎心监护的时候，需要做什么准备呢？

1、不要空腹

在做监护30分钟至1小时前吃一些食物，比如巧克力。如果孕妇空腹做胎心监护，很可能胎儿正处于饥饿状态，活动很少，这就会导致结果不准确。孕妇在吃了东西之后，胎儿通常会更加活跃一点，胎心监护的结果也会更加准确。

2、检查前上厕所

一般胎心监护的时间是一次20分钟，如果遇上特殊情况的话，可能会延长到40分钟，甚至更长。在这个期间孕妇要是出现想上厕所的情况，那就需要中断检查，然后再重新做，这也挺耽误时间的。所以在做胎心监护之前，孕妇最好就把这些事情都处理好。

3、侧卧或者坐着做胎心监护

做胎心监护时，最好左侧位躺着，左侧卧位较好增加会心血量，为了更好的舒适度还可以在背后加个靠垫。

4、选择宝宝多动的时间段去做

做胎心监护一定要选择胎动最为频繁的一个时间段去做。因为胎动频繁有助于更精准的测出胎儿的身体状况，让数据更加精准。

5、自备胎监带

做胎心监护的时候，很多医院都规定要孕妇自己带上胎腹带的，只有个别的医院不用。所以，当孕妈妈清楚自己可能要做胎心监护的时候可以提前问下医生需不要需要准备胎腹带，如果要就提前准备。如果，做的时候还没准备也不用紧张，一般在医院自动售卖机和医院附近的商店都有得卖的。自己备的胎监带可以更加干净，因为在医院的胎监带都是公共循环使用的，特别选择是疫情期间更加需要加强卫生防范意识。

当孕妈做一次胎心监护不通过怎么办？

很多时候我们在做胎监的时候，宝宝在睡觉，这个时候的胎监是不通过的，那为了让宝宝活跃起来，孕妈可以进食甜食，比如糖果、巧克力也可以给宝宝听一下胎教音乐、或者抚摸肚子进行唤醒宝宝。适当的换一下身体的姿势，左右转动侧一下，当感觉到宝宝动了，可以维持那个动作继续做胎心监护。如果这些方法都尝试了，做了多次的胎心监护还是不能顺利通过，医生就会建议吸氧，边吸氧边做胎心监护。

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