躺一会儿出现腰疼，有可能是因为睡觉的床铺过软，或者是过硬所引起的不舒服情况，但也不排除是因为睡觉的时候姿势和腰部出现受凉有关系，也有可能是因为长时间的抱着宝宝，导致腰部出现的疼痛情况。
建议
在腰部出现疼痛时，可以做一些轻缓的动作来缓解腰部不适的情况，还能够适当的进行按摩，同时也要多留意身体的情况，必要时要到正规医院去寻求医生的帮助，通过检查了解身体状况后，针对治疗。
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