年轻妈妈生小孩有什么好处？女性什么时候怀孕最好？

　　面对残酷的社会竞争，生活变得越来越艰难，现代价值观迫使女性越来越晚要孩子。出生时患病的风险随着出生年龄的增加而增加。那么，年轻妈妈生小孩有什么好处？女性什么时候怀孕最好？让我们继续。

　　一、年轻妈妈生小孩有什么好处？

　　1.更好的卵子质量

　　年轻女性体内的卵子质量是女性发育的最佳时刻。分娩时间越晚，卵子越会受到环境和污染的影响，卵细胞的质量也会下降，容易发生卵子染色体异常，因出生畸形儿童。

　　2.产道功能良好

　　母亲在年轻的时候更容易生育。年轻女性更容易在年轻的时候生孩子，因为她们有生育的基本生理条件，比如子宫收缩更大，产道弹性好，骨盆关节柔软。

　　一个年轻母亲的前提是她已经准备好迎接她的孩子!

　　3.产后快速恢复

　　一个女人在怀孕和产后的身材绝对是她一生中最重的。但年轻女性的新陈代谢和细胞再生能力比老年女性更好。产后用适当的调理，私处适当的运动会逐渐恢复紧致。

　　4.青年体力好

　　除了卵子质量、产道功能和产后韧性等生理风险外，年轻母亲还面临着养育和教育婴儿的问题。在精力和体力方面，年轻妈妈绝对有很大的优势。

　　5.靠近孩子的心

　　年轻的父母可以和他们的孩子玩一整天，和他们一起成长。当孩子长大后，他们的父母也成熟了，他们也有能力为孩子的未来做规划，为他们提供更好的学习机会。

　　二、女性什么时候怀孕最好？

　　女性最好的怀孕时间是在20岁到35岁之间。这个年龄段的女性身体机能和器官高度活跃，患其他慢性疾病的可能性较低。此外，这个年龄段的卵巢功能更好，产生的卵子质量更好，所以适合怀孕。

　　青春期过后，随着卵巢功能的正常，雌激素的分泌和排卵的正常出现，女性进入性成熟期。女性性成熟期又称生育期，它是卵巢生殖功能和内分泌功能最旺盛的时期，从18岁左右开始，持续30岁左右。在此期间，女性性功能旺盛，卵巢成熟，并分泌性激素，定期排卵。在卵巢分泌的性激素的作用下，生殖器和乳房的各个部位都会发生周期性的变化。

　　一旦怀孕，孕妇要定期去医院检查，平时可以多吃新鲜果蔬，少吃或不吃辛辣刺激和油腻的食物。

年轻妈妈产后抑郁带着两个孩子跳楼 产后抑郁该咋办

很多妈妈在经过十月怀胎，一朝分娩之后，自己的身心都发生了很大的变化。一般而言，可能在孕期的时候咱们的妈妈受到的家人的关注度都会比较的多，但是在产后，可能不知不觉得，家人对于孩子的关注度会增多，甚至会忽略妈妈的感受。渐渐的，咱们的妈妈在产后的心理就有了比较大的变化，再渐渐的，这种心理没有加以调节，任其放大……

最后真的会酿成大错！！！这不，新年伊始，悲剧就来了：

网曝1月6日晚20点左右，湖南湘潭某小区，一位年仅31岁的妈妈，在自己生日前一周，抱着两个年幼的孩子从13楼一跃而下，其中一个孩子才2岁多，一个才几个月大。最终，三人均告不治身亡。

从湘潭市公安局宣传部获悉，经侦查该案并非刑事案件，具体情况正在调查中。这位母亲生前在朋友圈里发出了遗书，据遗书描述，让她走上绝路的，都是我们熟悉的原因：夫妻三观不合、老公出轨、家暴、产后抑郁、公婆不体谅……

事发后，警察拉出了很大一片隔离带，老母亲和丈夫的哭吼声贯穿整个小区……

产后抑郁症的治疗方法

生宝宝对女人来说是一件幸福的事情，但是怀孕和生产过程也会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，而生产时的惨烈血腥场面无疑更会给产妇心理上带来恐惧和压力，这些不良情绪再加上产后体虚气弱的身体状况就构成了产后抑郁症的主要诱因，那么产后抑郁症的治疗方法有哪些呢？

1、产妇的自我调节。

产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效。

2、加强家人的关怀。

产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关，照料婴儿是一件劳心劳力的事情也容易加重新妈妈抑郁症状，这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。

3、加强夫妻交流。

产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说新爸妈都可能被产后抑郁症缠上，这时增进夫妻间的感情交流有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同应对产后心理危机。另一方面不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。

4、专业心理干预。

对产后抑郁症怎么治疗最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了，如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。

如何预防产后抑郁症

当其他妈妈度过了泪眼汪汪的阶段再一次充分享受当妈妈的乐趣时，患上产后抑郁症的妈妈却变得越来越焦虑、痛苦，也可能她在生产前就开始抑郁了生完宝宝后还是一直抑郁，还有一些妈妈在生产后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症，她们开始是真的喜欢照料宝宝，可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。

那么我们一起来看看如何预防产后抑郁症吧。

1、在做新妈妈之前需要付出时间和耐心接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能避免婴儿到来时手足无措。

2、照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易情绪低落从而导致产后抑郁症的发生，产妇要尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉。

3、缺乏来自他人的支持是产后抑郁症非常重要的因素，尤其来自配偶的支持。配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识，多给予理解、关心和支持，外来的支持可以将负性应激的影响降到最低。

4、家人在照顾孩子的忙碌中别忘记观察产妇的情绪，如发现有产后抑郁的一些表现应及时劝解、疏导或咨询专业机构；一旦确诊尽早干预以避免病情加重带来严重后果。

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