怎么避孕最安全最简单？可以吃什么食物？

　　随着科技的进步，有很多方法可以让女性不怀孕。这些使妇女暂时无法怀孕的方法就是我们所说的节育方法。有很多避孕方法，但经常使用的很少。那么怎么避孕最安全最简单？可以吃什么食物？下面就和小编一起了解一下。

　　一、怎么避孕最安全最简单？

　　最简单、最安全的方法就是使用避孕套。，作为一个想暂时不生孩子的女性，最好积极选择适合自己的节育方法。避孕器具是妇女生育后最常用的避孕方法。如果你没有避孕工具，你可以选择药物或避孕套，这是最常见的。

　　1、杀精剂避孕

　　2、射精避孕法无副作用，使用方便。但是它不容易买到，每次都需要使用，而且失败率很高。

　　3、安全避孕期，这需要很强的自制力，非常人都能做到。而男生兴奋时排出的分泌物，即含有少量精子，受孕时只要有一个精子就够了，失败率非常高。

　　4、使用避孕套避孕排卵前三天到排卵后两天为危险期，其他几天为安全期。但对女性来说，计算月经周期的安全时间更容易。周期不规律的人不适合用这种方法，失败率也高。

　　5、需要男性配合，且每次都需要使用。失败率低，使用该方法一年内意外怀孕率为3%。对于最安全的避孕方法并没有标准。只要你知道各种避孕方法的优缺点，最好选择适合你的方法。

　　二、避孕可以吃什么食物?

　　能预防生育的食物包括:

　　1、大蒜，大蒜是一种刺激性蔬菜，吃大蒜会破坏精子的作用，导致精子不能与卵子结合;

　　2、木瓜，因为木瓜中含有酶，容易与体内的孕激素相互作用，起到避孕的作用;

　　3、胡萝卜，女性经常吃胡萝卜会在体内储存大量的胡萝卜素，造成闭经，抑制卵巢正常排卵;

　　4、如果一个男人女性饮酒过多会使男性睾丸发育不全，睾丸萎缩，使男性生精功能发生改变，男性激素分泌不足，而女性饮酒过多则会出现月经不调、闭经或卵子变异、性冷淡;

　　5、咖啡，如果女性每天喝一杯咖啡，怀孕的几率会很低。所有这些食物都可以帮助预防怀孕。

　　通过上面的介绍，很多朋友应该明白了，平时吃什么食物都可以起到避孕的作用。所以不妨在适量的生活中吃这些食物，还能起到避孕的作用。它还避免了女性服用避孕药时的并发症。但是，对于想要怀孕的人来说，应该避免这些食物，以免影响怀孕。

如何避孕最安全不伤身体_4种常用的避孕方法

对于一些暂时没有生育想法的夫妻以及情侣来说，在夫妻生活之前如何做好避孕措施是非常重要的。毕竟意外怀孕，会给夫妻双方带来很多的困难，面对意外怀孕，对于一些还没有做好当父母准备的夫妻来说，很多人也会选择将其打掉，那么这样带给女性的伤害不言而喻。像是打胎首先会对女性的子宫内膜产生损伤，频繁性打胎容易造成子宫内膜基底层的损伤，诱发宫腔粘连、习惯性流产以及继发性不孕的发生。

其次打胎后也容易造成继发性炎症感染，引起宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。所以说为了身体健康着想，建议女性还没有做好生育准备的话，还是需要做好避孕措施的。

那么，生活中常见的避孕措施除了避孕套，还有这几种，对于女性来说都是非常安全的。大家可以了解一下。

除了避孕套，这4种避孕方法，避孕效果也很好

1、避孕环

避孕环又叫做宫内节育器，是一种放置在子宫腔内的避孕装置，是能够通过影响卵巢的排卵从而达到避孕的效果。由于初期使用的装置多是环状的，通常又叫节育环。节育环由于是放置在子宫内的一般取出之后就可以恢复受孕能力了，但是在放置避孕环的前段时间内，可能会出现一段时间的不适现象，比如小腹疼痛以及月经不规律等。还有就是避孕环不可以保留太长时间，避孕环长时间在子宫内的话，就会导致子宫损伤，甚至会引起子宫炎症；放置一次大概是在5-6年，

另外也有带环后出现怀孕的情况。

2、避孕药

避孕药一般分为长效、短效和紧急，长效需要女性持续长时间的服用，药物才能起到避孕的效果，但是持续的服用避孕药有可能会对女性 的内分泌造成一定的影响。所以说目前比较适用的是紧急避孕药，适用于没有性保护的女性，可以在性生活之后的72小时之后使用，也仅限于对上一此的性生活进行避孕，才能起到一定的效果。一般来说紧急避孕药对身体的影响高于长效避孕药。

3、安全期避孕

只要女性不在排卵的生理周期之内，性生活就不会导致其怀孕，而选择在这个时期进行以非怀孕为目的的性生活，就叫做安全期避孕。此外，使用该方法时，女性的月经一定要规律，如果女性发生异常排卵、生理周期不准确的情况下，这个避孕方法就不是绝对安全的。

4、皮下埋植避孕药

这是一种新型的避孕方法，意思也就是采取用皮肤切开一个小伤口，将避孕药物埋植在皮下缓慢释放的方式进行避孕。一般一次埋置可以避孕5年左右；避孕的效果较好，副作用也不大。

怎样避孕最安全有效又健康_聊聊避孕那些事儿

你知道「接姨妈」是什么意思吗？

原帖说自己女朋友已经好几天没来姨妈了，很害怕女友怀孕甚至还出现了求姨妈神壁纸……

不过采访了身边好几个小伙伴，当月有过性生活而且姨妈比平时推迟，真的会有姨妈焦虑。

趁着今天是女生节，和大家唠唠避孕误区的这些事！

成年人的避孕误区，姑娘你了解吗?

误区一：体外射米青

姑娘，这样对你说的男生，建议你一锅底拍上去。

一般人认为只要体外射精就会有效避免怀孕。但这种想法是错误的。

部分米青液会随着以前列腺为主的性腺分泌液共同溢出来，进入到女性生殖道中，要知道普通正常男性1ml米青液中就含有大约2000万以上的米青子。

所以，在「发射」之前，速度够快的米青子，就可能已经投向卵子的怀抱了。

误区二、安全期可以避孕

一般情况下，所指的安全期指的是非排卵期。女性排卵周期有规律可循，女性月经来潮前14天排卵，若在非排卵期内进行性生活，一定几率下不会怀孕。

但是这种安全期避孕方法的避孕指数较低，通过日期排算，无法准确确定排卵期。

因为无法掌控人体的下丘脑与垂体，人体无法感知下丘脑是否传递给卵巢信号，通知卵巢排卵。

若女性月经周期不规律，也不存在所谓的安全期。由此来看，安全期避孕方式并不可取‍♀️

误区三、紧急避孕药只能吃三次

药店常能买到的紧急避孕药，主要是“左炔诺孕酮”，其作用是利用大剂量的孕激素迅速抑制排卵，阻止精子通过宫颈以及阻止受精卵着床。

所谓的紧急避孕药一年不能吃超过 3 次，一个月不超过两次的说法其实没有任何科学依据。

世界卫生组织的紧急避孕指南表示：重复使用紧急避孕药会导致副作用增加，但是不会造成任何健康风险。

不过，专家并不建议大家使用紧急避孕药，因为紧急避孕药的失败率较高，总体有效性只有80%左右。

市面上大多数为72小时的紧急避孕药，越早服用效果越好，如果是在48小时之后服用的话，失败率甚至可以达到40%。

避孕方法那么多，我要怎么选？

1、避孕套

目前，被广泛使用的避孕方法就是佩戴避孕套，利用其物理屏障作用以隔离性交双方的体液接触。

不仅便捷还能预防性疾病的传播，比如HPV、艾滋病、梅毒等等。即便是推崇“多子多福”的古人，为了避孕也曾以羊肠作为避孕套雏形。

不过，还要多提一句啦，避孕套的正确佩戴时间是在性器官接触前，什么“我就蹭蹭先不进去”都是不行滴！

2、口服避孕药

口服避孕药分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药3种。

短效口服避孕药

(0ralContraception，OCs)指每天均需要口服一片，国内常常是21片包装，一般从月经的第1到5天开始，服用21天停用7天再开始第二个周期的服药。

我们常见的有优思明、优思悦等等，正确使用的话，避孕成功率高达99%。

除了成功率之外，还有一部分姑娘反馈，吃了短效避孕药之后，皮肤莫名其妙的变好了，其实呀，这是因为部分短效避孕药的抗雄激素作用，对于一些痘痘、或者说痤疮有着很好的治疗效果~

长效口服避孕药

是指每个月只需要口服一次，但整个月都有避孕作用的复方药物。

这一类药物近5年～10年在我国市面上销售的已经很少。长效口服避孕药的其他用途十分有限，避孕效果也没有短效口服避孕药好。

紧急避孕药

指发生了无保护措施的性生活后，临时口服一次或几次的避孕药。

如市面上卖的左炔诺孕酮类，其避孕效果没有口服短效避孕药好，它的避孕有效率在85％左右。

3、结扎、皮下植埋

结扎避孕一般是男性切断输精管或者女性结扎输卵管，一般对于高危孕产妇，不建议再怀孕者采用结扎避孕的方式。

皮下埋植是近几年新出的一种避孕方法，主要是将一定量的孕激素放在硅胶囊管中，再埋于皮下。

释放的孕激素改变子宫颈黏液的黏度，阻止精子进入宫腔内，抑制子宫内膜生长，不利于受精卵着床等，一次埋植避孕 3 年～5 年。

但是由于有少量长期的淋漓出血等副作用，以及它存在置入和取出术的有创操作过程，会有感染的风险，这也是造成目前这种避孕方式鲜有人选用的原因。

4、节育环

节育环，又叫宫内节育器，在我们妈妈辈中是很流行的，当时我们国家正在实行计划生育，所以很多的妈妈们都安上了这个节育环

它会刺激子宫内膜产生排斥反应，阻碍了受精卵的着床，达到避孕的目的。宫避孕成功率可以达到99%以上，一般使用寿命可达10-12年。

看了这么多的避孕方式，是不是有点晕乎乎，不知道选择哪一种了呢？

不要紧，在没有做出最终决定前，你可以选择最简单便捷的方式——全程使用避孕套或服用短效避孕药，也能达到很好的避孕效果。

或者咨询医生，让TA能帮你们做一个最合适的决定。

不过要切记：所有的避孕方式都不能确保100%的成功率。爱护自己，爱护TA。

如果你们还没有准备好 承担起父母的责任，就不要贪图一时的快感，也不要抱有侥幸心理。

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