孕妇浮肿会增加体重吗 孕妇浮肿多久能恢复

有很多宝妈在怀孕后期，身体就会出现浮肿的现象，这是一种比较正常的现象，但有很多孕妇很关心这种现象到底是什么原因，因此我们就先来了解一下孕妇浮肿会增加体重吗？孕妇浮肿多久能恢复？

孕妇浮肿会增加体重吗

水肿是指水分淤积在细胞、组织间隙中，水分不能排出引起肢体的水肿。水肿会导致孕妇体重的增加。到妊娠晚期，医生都很关注孕妇的体重，并不仅仅是因为担心孕妇长胖，或者胎儿巨大，很大一部分是担心孕妇有隐性的水肿。引起孕妇的水肿有很多原因，常见的原因是由于孕妇在怀孕期间子宫增大，压迫静脉，静脉回流受阻而造成。另外一些病理的原因，比如高血压、肾脏功能异常等都可以引起身体的水肿。如果孕妇水肿的话，正常情况下是会增加体重的，不过增重一般在1-2斤左右。等到分娩之后，孕妇还要带孩子的话会比较辛苦，因而也会慢慢降下来。但是如果是超过了正常数值，体重增加过快的话，可能会对胎儿不利。这时，需要孕妇到医院做一下检查，看看血压是否是正常的。

孕妇浮肿多久能恢复

一般来说，孕妇水肿在产后一周就会恢复。孕妇分娩后，身体内大部分水分都会随着产妇频繁的排尿和大量的汗水排出体外，当体内水分恢复到正常的水平时，水肿就会消失，而这个过程差不多需要一周时间。但每个孕妇的体质不同，具体的水肿恢复时间还是有差别的，这都是正常的，不用太担心。孕妇水肿一般是从孕28周开始。 孕28周时，准妈妈的子宫已经大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，一些静脉回流不好的准妈妈此时就容易出现下肢水肿的现象，且随着怀孕周数的增加，水肿会越来越明显。 提醒：这个时间并不是完全正确，因为每个孕妇的情况都不同，水肿出现的时间也就不一样，有些可能更早的时候就出现了水肿，有些准妈妈则整个孕期都不会水肿，这些都是正常的。

孕妇浮肿吃什么可以消除

鲫鱼，鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼，可以消除妊娠水肿。鲫鱼肉是高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物，经常食用，可以增加孕妈妈血液中蛋白质的含量，改善血液的渗透压，有利于合理调整体内水的分布，使组织中的水分回流进入血液循环中，从而达到消除水肿的目的。

鲤鱼，鲤鱼有补益、利水的功效，孕妈妈常食可以补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白质，钠的含量也很低，孕妈妈常吃可消肿。

冬瓜，冬瓜具有清热泻火、利水渗湿、清热解暑的功效，可提供丰富的营养素和无机盐，既可泽胎化毒，又可利水消肿，孕妈妈可以常吃。

孕妇浮肿吃什么水果可以消肿

孕妇的水肿一般发生在怀孕的晚期，是由于胎儿不断发育，子宫增大压迫下肢，造成循环回流受阻造成的孕妇水肿，可以吃一些菠萝西瓜，这两种水果能够促进血液的循环，利尿消肿，同时可以吃一些比较好的生津消肿的食物，对妊娠期水肿是有一定的缓解作用。另外，葡萄，秋梨，柠檬也能对水肿起到缓解的作用，孕妇应该注意在水肿期间不要吃过咸的食物以及辛辣刺激性食物，水不能过度，尤其在晚上睡前不要喝太多的水。

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