你的精子合格么？精子怎样才算合格？

有的男士甚至长辈们认为怀孕生娃是女人的本分，迟迟没有“好消息”单方面的认为是女人一个人的问题，怀孕是两个人共同的事哦。有没有想过你有没有不良生活习惯呢？你的精子健康吗？精子怎样才算合格呢？

一个健康的男性，一次能制造超过2000万个精子，但女人成功受孕的机会却出奇地低。一对健康的夫妻在排卵期同房，精子与卵子结合成受精卵的几率只有20%-25%。所以，任何人的出生都可以说是一个生命奇迹。

从精液直观判断

精液量：健康的成年男子每次射出的精液量正常为2～6ml；

精液颜色：正常的精液是灰白色或略带黄色；

精液酸碱度：正常的精液呈弱碱性，pH值在7.7～8.5之间；

精液液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化；

精液粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。（什么时候开始补叶酸为好？如何科学补充叶酸？）

合格精子的“三大指标”

能够让女性容易受孕，精子必定身强力壮、外形帅气，同时有足够的数量。也就是说，精子在形态、活力、密度三个方面都得优秀，才更容易找的到卵子，这好比高考要语数英三科成绩都好，偏科一门都没戏！

第一指标——形态：正常形态率≥4%

正常精子从外形上看，有一个头、颈部和一个尾巴。异常的精子可能有两个头、两个尾巴。有的精子长得奇形怪状，大头、小头、锥形头、梨形头、圆头、无定形头、有空泡的头，顶体过小头（小于头部的40%）。

正常精子的头部不是浑圆而是椭圆的，因为它头上戴了一个帽子——顶体，这个顶体决定了见到卵子后，它是不是有能力钻进卵子里去。顶体功能不好，就只能做试管婴儿了。

另外，没有尾巴肯定也没有办法游动，所以，总体上看，只有头、颈、中段和尾的形态都正常的精子才算正常。目前，业内认为，正常形态精子大于4%以上即可。

第二指标——活力：精子活力≥50%

精子必须会动，尾巴要使劲摆动，一直往前游才能见到卵子。所以，若精子活动力低，无力前行，在原地打圈或蠕动，这就难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。

从专业角度讲，精子活力是指精子前向运动的能力。一般来说，精子活力被分为a、b、c、d四个等级。

“a”级：快速前向运动（即37℃时速度≥25μm/s，或20℃速度≥20μm/s）。

“b”级：慢速或呆滞地前向运动。

“c”级：非前向运动（<5μm/s）。

“d”级：不动。

虽然不动的精子不都是死精，但不动的精子占很大比例提示精子有结构缺陷，使得它无法前行。世界卫生组织将a级≥25%或a+b级≥50%作为正常精液精子活力的参考值。如果达不到这个标准，那么妻子怀孕的几率可能会降低。

第三指标——密度：每次不少于2000万个

正常男子每一次射精，精液量不少于2ml，里面的精子数量要在2000万以上。每位男性终其一生所能排出的精液量，大约是6升。射精过度频繁并不会增加怀孕的机会。假设，某人具有一天可制造最高标准的五千万只精子，可是，若他一晚射两次精，也就弹尽精绝了。所以，等他第三次所射出的精液中，很可能完全不含精子。

男性的精子质量是否够好，需要到医院化验精液常规，在显微镜下进行形态学分析，看精子形态，看头部、尾部是不是有畸形，是否够活力以及密度等，这样才能综合判断。

关于精子的一串数字

男性从性发育成熟，大概14岁之后就开始已经遗精，此时他的睾丸里已经有成熟的精子了。一开始，精子并不成熟，它们必须在附睾里待上两个多月，才能成熟，附睾相当于精子的“托儿所”。当精子的头部、颈部、尾巴都长齐全了，样子就像一粒蝌蚪，成熟了，也就具备了争夺卵子的资格了。

一般来说，健康男性射出来的精液量至少有2毫升，灰白黏腻，散发出腥味。

男人一生平均射精次数：7200次。

男人每次射精的精液量：约1茶匙。

男人一生平均自慰射精次数：2000次。

男人一生平均射精分量：约6升。

平均射精速度：45公里（时速）VS公交车平均速度：40.2公里（时速）。

一般来说，健康男性射出来的精液量至少也有2毫升，多的约1茶匙，但精液的大部分成分不是精子，精子只占精液的5％，剩余的液体有前列前液、精囊液等含有营养和保护成分，这些成分能为精子的游动保驾护航，让它们能够顺利地找到卵子。

男性在25-35岁这一阶段生殖能力最旺盛

虽然理论上男人八十岁也具备生育能力，但年龄越大，精子的数量、活力均会下降，而且畸形精子也会增多。男人制造精子的地方集中在睾丸，睾丸制造精子的功能会随着年龄的增长而逐渐衰退，比如精液中精子的活动力降低，死精子数增多，睾丸体积逐渐变小，硬度降低等。

从优生优育的角度讲，专家认为，男性在25-35岁这一阶段生殖能力最旺盛，过了35岁，生殖能力就会开始走下坡路。怀孕这件事夫妻双方共同的责任，从现在开始趁着年轻为孕育健康宝宝做准备努力改善生活陋习吧！

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