怀孕期孕妇可以吃榴莲吗

榴莲具有很高的营养价值，很多妈妈都比较喜欢吃。那么怀孕期孕妇可以吃榴莲吗？孕妇吃榴莲注意什么？榴莲不能和什么一起吃？下面小编为你详细介绍。

孕妇可以吃榴莲吗

孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限(100g)。

孕妇吃榴莲注意什么

榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

吃榴莲时，尽量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

不能与榴莲同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。

成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

含热量及糖分较高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进食。

榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

榴莲不能和什么一起吃

榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

榴莲不能和酒一起食用。因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮酒。

榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

榴莲不能和可乐同食。吃完榴莲后不能喝可乐，因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死。

榴莲不能和牛奶一起食用。吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。

榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。

榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。

榴莲注意事项

1、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食。

2、糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。

3、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

5、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

6、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

7、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

8、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

9、老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。

怀孕期孕妇唐氏筛查什么时候做

唐氏筛查是防止先天智力低下儿出生的有效办法，专家强调妈妈们一定要引起足够的重视。胎儿健康从出生开始就要做好准备，那么怀孕期孕妇唐氏筛查什么时候做最好?

唐氏筛查是什么

通过检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度，结合孕妈妈的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏宝宝的危险系数。唐氏筛查还能够成熟地检测出胎儿是否有出生缺陷，比如：唐氏综合症、神经管缺陷或其他染色体异常等。方法简单，对孕妈妈损伤小。

孕妇唐氏筛查什么时候做最好

唐氏筛查的最佳时间是怀孕15―20周，最好是16―18周之间。这个阶段就可以通过检查预测先天愚儿的可能性。唐氏筛查的主要目的就是一定程度上规避胎儿先天性愚型的风险。

从怀孕14周开始，作为准妈妈来讲，在所有的正常孕妇里头，我们就有一个非常重要的筛选检查，就是唐氏综合症的筛查。唐氏综合症是我们临床经常能见到的先天性的胎儿畸形，是由于染色体在发育过程中形成的，叫二十一三体，所以最典型的患者，可能大家知道残疾人艺术团里的舟舟就是属于这种情况。

在正常人群里面，在正常的育龄人群里面，这种二十一三体发生的机率是八百到一千分之一，而且没有明显的遗传倾向，所以家里一旦有这样的孩子出生，对家庭、对社会都会带来沉重的负担。由于它的发生率在八百到一千分之一，又没有明显的遗传倾向，而且出生以后孩子又是严重的智造成障的人，所以对家庭和社会的影响非常大。一般我们建议怀孕的14周到20周之间，作为准妈妈来讲，一定要到医院去做这方面的检查。

唐氏筛查注意事项

筛查时间：最佳时间是在孕15―20周。

经济简便，对胎儿无损伤。尽管唐筛结果不能十分准确地判断胎儿是否愚型，但毕竟这是判断胎儿是否愚型的最经济、简便，对胎儿无损伤的检测方法，如果查出的结果高危，可以进一步作羊膜穿刺检查。

筛查方法：多采用联合血清学的方法筛查唐氏综合征。抽取孕妇的外周血，提取血清(不用空腹)，检测母亲血清中甲型胎儿蛋白(AFP)和血清绒毛促性腺激素(HCG)的浓度，结合孕妇的预产期、年龄和抽血时的孕周和体重计算出危险系数”，这样可以查出80%的先天愚儿。

费用：100元左右，不过各地各家医院标准不同。

检查前的准备：做唐氏筛查时无需空腹，但与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关，在筛查前时，孕妇需要提供较为详细的个人资料，包括出生年月，末次月经、体重、是否胰岛素依赖性糖尿病、双胎，是否吸烟，异常妊娠史等。由于筛查的风险率统计中需要根据上述因素作一定的校正，因此在抽血之前填写化验单的工作也十分重要。

唐氏筛查暂时不适用于试管婴儿、双胎妊娠者。

关于唐氏筛查的几个问题

1、一般要做几次?

一般来讲如果胎儿大小符合停经时间，孕周计算没有错误，这个检查做一次就可以了。如果做几次，方法相同的话，风险值一般不会有太大的差异。

2、需要空腹吗?

做唐氏筛查时检查前一天晚上12点以后禁食水，第二天早上空腹来医院进行检查，以确保检验结果的精确性。

3、检查流程是怎样的?

唐氏筛查过程分三步：第一步抽血，抽取孕妇外周血，提取血清;第二步检测，检测血清中甲型胎儿蛋白(AFP)和血清绒毛促性腺激素(HCG)浓度;第三步计算，根据AFP、HCG浓度结孕妇年龄等情况，计算出“危险系数”。

为什么怀孕期孕妇会贫血,吃什么可以补血

怀孕后大部分妈妈都会出现贫血问题，这是正常的生理现象不用害怕。那么孕妇贫血原因是什么？孕妇贫血症状是什么？孕妇贫血怎么办？如何预防孕妇贫血？孕妇贫血吃什么好？下面小编为你详细介绍。

孕妇贫血原因

1.怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%～45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。

2.还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。妈妈们怀孕后，随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐带的生长，孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。　　　

3.和孕妇自身的情况有关。大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。如果再加上孕妇本来就偏食或者是有着慢性病比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁，从而引起贫血。

孕妇贫血症状

1、一般症状

轻度贫血者无任何临床表现，最常表现在头晕、耳鸣、注意力不集中、反应迟钝、失眠、嗜睡等，此外皮肤粘膜也会变得苍白，同时食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等贫血的症状也会随之而来，严重者还可能会出现晕厥甚至神志模糊。

2、神经系统症状

贫血还有神经系统的症状。由于人体缺铁导致的血红蛋白数量减少，进而导致血红蛋白的运氧能力下降，人体缺氧的情况下四肢会软弱无力，容易感到疲劳，此外心肌缺氧，体力劳动之后容易感到心悸、气促严重贫血心跳加快是还可以听到收缩期杂音，而长期贫血则会导致贫血性心脏病，不但有心率变化，还会有心律失常和心功能不全的症状。

3、特有症状

有很多女性是由于经期流血过多而引起贫血，长期失血过多不注意补血就会加剧贫血，经量减少是女性贫血的特有症状。若为巨幼红细胞贫血，可有低热、水肿、脾肿大、表情淡漠等表现，并且可出现肢端麻痹、针刺感、冰冷感等异常感觉。这是孕妇妊娠期贫血的症状之一。

孕妇贫血怎么办

1、经常保持乐观情绪

心愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

2、学会科学生活方式

养成现代科学健康的生活方式，如戒烟少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。

3、孕期应定期检查血红蛋白

如发现贫血应及早治疗。妊娠后半期每日服硫酸亚铁0.3克(其中含铁离子为60毫克)，如有1/10被吸收，每日就可吸收铁离子6毫克，这样可以增加铁的贮备以预防贫血，最好能一直服用持续到哺乳期结束。

如何预防孕妇贫血

1.均衡饮食。孕妈妈应该多吃含有丰富铁物质的食物，如动物肝脏、全血、瘦肉、豆类等，以及多吃些富含优质蛋白质的食物如鱼、虾、蛋类、红枣、花生，当然，富含水溶性维生素的绿叶蔬菜和水果，如西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等也是不可以缺少的。

2.养成良好的用餐习惯。孕妈妈平时如果有挑食的习惯的，要尽量改变，因为有这种习惯的孕妈妈，缺铁的几率一般都很大。孕妈妈要做到摄入的食物营养要均衡，并且养成少食多餐的方式，细嚼慢咽以促进营养吸收。

3.养成科学的生活方式。第一：孕妈妈平时要保证有充足的睡眠，不要太过操劳。第二：孕妈妈要做到娱乐有度、劳逸结合，运动时间不宜太长、太剧烈。另外，平时须防止晕倒，从蹲卧姿起立时要缓慢，以免因体位性低血压而晕倒，当感觉到有晕眩现象时，应立即坐下或躺下以防跌倒。第三：还要养成不喝酒、吸烟，不把零食当正餐的习惯。　　　

4.保持良好的情绪。当孕妈妈每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强孕妈妈自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到预防贫血的作用，同时还能令皮肤红润，面有光泽。

孕妇贫血吃什么好

红枣补血仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。

党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。

枸杞大枣粥：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥，每天3—4次，连服30天。

阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。

桂圆桑椹汁：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，连服30天。

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